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五個(gè)老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
綜合國內(nèi)外心理學(xué)專家對老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究，結(jié)合我國老年人的實(shí)際情況，老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)基本可以從以下五個(gè)方面進(jìn)行界定：
1、有正常的感覺和知覺，有正常的思維，有良好的記憶。
就是說在判斷事物時(shí)，基本準(zhǔn)確，不發(fā)生錯(cuò)覺；在回憶往事時(shí)，記憶清晰，不發(fā)生大的遺忘；在分析問題時(shí)，條理清楚，不出現(xiàn)邏輯混亂；在回答問題時(shí)，能對答自如，不答非所問；在平時(shí)生活中，有比較豐富的想象力，并善于用想象力為自己設(shè)計(jì)一個(gè)愉快的奮斗目標(biāo)。
2、有健全的人格。情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)。
積極的情緒多于消極的情緒，能夠正確評價(jià)自己和外界的事物，能夠控制自己的行為，辦事較少盲目性和沖動(dòng)性。意志力表現(xiàn)的非常堅(jiān)強(qiáng)，能經(jīng)得起外界事物的強(qiáng)烈刺激。
在悲痛時(shí)能找到發(fā)泄的方法，而不至于被悲痛所壓倒。在歡樂時(shí)能有節(jié)制地歡欣鼓舞，而不是得意忘形和過分激動(dòng)。遇到困難時(shí)，能沉著地運(yùn)用自己的意志和經(jīng)驗(yàn)去加以克服，而不是一味地唉聲嘆氣或怨天尤人。
3、有良好的人際關(guān)系。樂于幫助他人，也樂于接受他人的幫助。
在家中與老伴、子女、兒媳、女婿、孫子、孫女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人發(fā)自內(nèi)心的理解和尊重。
在外面，與過去的朋友和現(xiàn)在結(jié)識(shí)的朋友都能保持良好的關(guān)系。對人不求全責(zé)備，不過分要求于人，對別人不是敵視態(tài)度，而從來都是以與人為善的態(tài)度出現(xiàn)。無論在正式群體內(nèi)，還是在非正式群體內(nèi)，都有集體榮譽(yù)感和社會(huì)責(zé)任感。
4、能正確地認(rèn)知社會(huì)，與大多數(shù)人的心理活動(dòng)相一致。
如對社會(huì)的看法，對改革的態(tài)度，對國內(nèi)外形勢的分析，對社會(huì)道德倫理的認(rèn)識(shí)等等，都能與社會(huì)上大多數(shù)人的態(tài)度基本上保持一致。如果不是這樣，那就是不接納社會(huì)，與時(shí)代前進(jìn)的步伐不能同向同步。
5、能保持正常的行為，能堅(jiān)持正常的生活、工作、學(xué)習(xí)、娛樂等活動(dòng)。其一切行為符合自己在各種場合的身份和角色。
老年人怎樣才算是心理健康？以上這五個(gè)方面只是界定老年人心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)樵S多國內(nèi)外專家學(xué)者從自己研究的角度提出了許多具體標(biāo)準(zhǔn)。但無論多少標(biāo)準(zhǔn)，都不約而同地認(rèn)為最重要的一條是“基本正常”，即說話辦事、認(rèn)識(shí)問題、邏輯思維、人際交往等都在正常狀態(tài)之中。只要不偏離“正常”的軌道，那么其心理健康就是達(dá)標(biāo)的。
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