關(guān)于老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
導(dǎo)語(yǔ)：老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。那么，老人怎樣才算心理健康呢？今天我們就來(lái)看看老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
保持年輕健康的心態(tài)，生活才會(huì)過(guò)得豐富多彩，但是我們都知道，長(zhǎng)期保持放松愉快的心情是不太可能的。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，心理健康是身體健康的基礎(chǔ)，老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)對(duì)維護(hù)心身健康至關(guān)重要。那么，評(píng)判老年人心理健康都有些什么標(biāo)準(zhǔn)呢？
綜合國(guó)內(nèi)外心理學(xué)專(zhuān)家對(duì)老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究，結(jié)合我國(guó)老年人的實(shí)際情況，老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)基本可以從以下五個(gè)方面進(jìn)行界定：
1、有正常的感覺(jué)和知覺(jué)，有正常的思維，有良好的記憶。
就是說(shuō)在判斷事物時(shí)，基本準(zhǔn)確，不發(fā)生錯(cuò)覺(jué)；在回憶往事時(shí)，記憶清晰，不發(fā)生大的遺忘；在分析問(wèn)題時(shí)，條理清楚，不出現(xiàn)邏輯混亂；在回答問(wèn)題時(shí)，能對(duì)答自如，不答非所問(wèn)；在平時(shí)生活中，有比較豐富的想象力，并善于用想象力為自己設(shè)計(jì)一個(gè)愉快的奮斗目標(biāo)。
2、有健全的人格。情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)。
積極的情緒多于消極的情緒，能夠正確評(píng)價(jià)自己和外界的事物，能夠控制自己的行為，辦事較少盲目性和沖動(dòng)性。意志力表現(xiàn)的非常堅(jiān)強(qiáng)，能經(jīng)得起外界事物的強(qiáng)烈刺激。
在悲痛時(shí)能找到發(fā)泄的方法，而不至于被悲痛所壓倒。在歡樂(lè)時(shí)能有節(jié)制地歡欣鼓舞，而不是得意忘形和過(guò)分激動(dòng)。遇到困難時(shí)，能沉著地運(yùn)用自己的意志和經(jīng)驗(yàn)去加以克服，而不是一味地唉聲嘆氣或怨天尤人。
3、有良好的人際關(guān)系。
樂(lè)于幫助他人，也樂(lè)于接受他人的幫助。在家中與老伴、子女、兒媳、女婿、孫子、孫女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人發(fā)自?xún)?nèi)心的理解和尊重。
在外面，與過(guò)去的朋友和現(xiàn)在結(jié)識(shí)的朋友都能保持良好的關(guān)系。對(duì)人不求全責(zé)備，不過(guò)分要求于人，對(duì)別人不是敵視態(tài)度，而從來(lái)都是以與人為善的態(tài)度出現(xiàn)。無(wú)論在正式群體內(nèi)，還是在非正式群體內(nèi)，都有集體榮譽(yù)感和社會(huì)責(zé)任感。
4、能正確地認(rèn)知社會(huì)，與大多數(shù)人的心理活動(dòng)相一致。
如對(duì)社會(huì)的看法，對(duì)改革的態(tài)度，對(duì)國(guó)內(nèi)外形勢(shì)的分析，對(duì)社會(huì)道德倫理的認(rèn)識(shí)等等，都能與社會(huì)上大多數(shù)人的態(tài)度基本上保持一致。如果不是這樣，那就是不接納社會(huì)，與時(shí)代前進(jìn)的步伐不能同向同步。
5、能保持正常的行為，能堅(jiān)持正常的生活、工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等活動(dòng)。
其一切行為符合自己在各種場(chǎng)合的身份和角色。老年人怎樣才算是心理健康？以上這五個(gè)方面只是界定老年人心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)樵S多國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家學(xué)者從自己研究的角度提出了許多具體標(biāo)準(zhǔn)。但無(wú)論多少標(biāo)準(zhǔn)，都不約而同地認(rèn)為最重要的一條是“基本正�！�，即說(shuō)話(huà)辦事、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、邏輯思維、人際交往等都在正常狀態(tài)之中。只要不偏離“正�！钡能壍�，那么其心理健康就是達(dá)標(biāo)的。
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