我越來(lái)越警惕,那些習(xí)慣性輕蔑的人文章
最近，總想起來(lái)的是高中時(shí)的一位學(xué)姐。
說(shuō)是學(xué)姐，其實(shí)也只有一面之緣。
那時(shí)我們學(xué)校參與了一個(gè)科研比賽，同學(xué)們可以申請(qǐng)自己的研究項(xiàng)目參加比賽。學(xué)姐是上一屆的全市金獎(jiǎng)得主，被邀請(qǐng)給學(xué)弟學(xué)妹分享經(jīng)驗(yàn)。
學(xué)姐是文科生，項(xiàng)目使用的研究方法是問(wèn)卷調(diào)查。恰好，那年來(lái)聽(tīng)講座的都是理科生，對(duì)問(wèn)卷的調(diào)查的可靠性充滿懷疑，高中生一向又被鼓勵(lì)“踴躍發(fā)言”。
于是，學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)，最后被迫淪為一場(chǎng)苛刻的答辯現(xiàn)場(chǎng)。
分享快結(jié)束的時(shí)候，我聽(tīng)見(jiàn)旁邊座位上的男生輕輕“嘖”了一聲，低聲跟朋友說(shuō)：
“怎么感覺(jué)今年的金獎(jiǎng)有點(diǎn)兒菜�！�
在這句話里，我感受到了一種習(xí)慣性的輕蔑氛圍。
故事并沒(méi)有結(jié)束，到了我們這屆參加比賽，因?yàn)檎麄�(gè)年級(jí)沒(méi)有一個(gè)項(xiàng)目完成，學(xué)校沒(méi)有再參與那個(gè)比賽。
今年，我跟著熱搜吃了幾個(gè)瓜。
在八卦論壇逛久了，我越來(lái)越感覺(jué)到，在許多公共討論之中廣泛存在著一種“輕蔑”感。
那種氛圍，和我高中時(shí)感受到的別無(wú)二致。
無(wú)論探討的對(duì)象是明星、網(wǎng)紅或是某個(gè)社會(huì)事件的主角，“冷笑”都是一種必備的表情。P 圖 P 得太過(guò)分，要冷笑；姿態(tài)太不體面，要冷笑；太直男，要冷笑。
每次感受到這種氛圍，我就會(huì)想起學(xué)姐的那次經(jīng)驗(yàn)分享。
我開(kāi)始越來(lái)越警惕，“習(xí)慣性使用冷笑和嘲諷”的人和事了。
在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我好像也都是一個(gè)很“苛刻”的人。
表面上也許是一團(tuán)和氣，但讓我發(fā)自內(nèi)心地深深欽佩什么卻很難。
“這個(gè)人固然刻苦努力，但卻有點(diǎn)墨守成規(guī)”；
“那個(gè)人雖然生活豐富，卻有著自我陶醉的傾向”；
“這文章寫得的確非常深刻，但口吻卻顯得太過(guò)憤世嫉俗了些”。
仿佛，心里總有個(gè)細(xì)小的聲音在緊張地挑剔，說(shuō)：
“不，如果只是這樣的人和事物就覺(jué)得很好，想要贊嘆，那也太像沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面了�！�
不僅在學(xué)業(yè)和工作里如此，在感情上也是。
當(dāng)男孩對(duì)我說(shuō)“我喜歡你”，我腦子里第一個(gè)回應(yīng)的聲音總是：“那又怎樣？”
有一次聽(tīng)聞被我拒絕過(guò)的男生還在用我的生日做手機(jī)的鎖屏密碼，我并沒(méi)有覺(jué)得驚喜。在內(nèi)心深處，我能想到的只是：
“可這樣做對(duì)我又有什么好處呢？這也只是一種很膚淺的自我感動(dòng)罷了�！�
總是這樣冷漠地評(píng)價(jià)著他人的我，看起來(lái)似乎是一個(gè)驕傲的自大狂。但事實(shí)卻是，大多數(shù)時(shí)候，我都活得非常痛苦。
因?yàn)�，一個(gè)人一旦養(yǎng)成了挑剔的習(xí)慣，就不可能只是挑剔別人，卻不挑剔自己。
所以，心底那個(gè)挑剔的聲音，也總會(huì)在評(píng)論自己時(shí)響起。
寫了閱讀量不錯(cuò)的推送，會(huì)覺(jué)得不過(guò)是恰好碰到了讀者的興趣；
考試取得了還不錯(cuò)的成績(jī)，會(huì)想大概是因?yàn)橄茸鲞^(guò)了前幾年的樣題；
專注地自習(xí)了一晚上頗有成就感，又覺(jué)得“什么啊，不過(guò)是稍微學(xué)了學(xué)習(xí)而已”。
無(wú)法尊重別人的人，通常也無(wú)法尊重自己。
當(dāng)我冷漠地給喜歡我的男生打上“自我感動(dòng)”的標(biāo)簽時(shí)，我并沒(méi)有覺(jué)得自己比他高明多少。
因?yàn)槲乙矠閯e的人流淚，流完眼淚擦鼻涕的時(shí)候還要自我嘲笑：
“這也不過(guò)是另一場(chǎng)自我感動(dòng)罷了�！�
這個(gè)世界是經(jīng)不起審判的，而其中最經(jīng)不起審判的就是我們自己。
有一天晚上，我和一個(gè)對(duì)我有好感的男孩一起散步。
恰好那段時(shí)間我剛經(jīng)歷完一個(gè)很長(zhǎng)的壓力期。他問(wèn)我有沒(méi)有受到什么影響，又說(shuō)前些日子一直在為我擔(dān)心。
我隨口笑著說(shuō)：“那和沒(méi)擔(dān)心又有什么區(qū)別呢？” 說(shuō)出來(lái)，才意識(shí)這句話有點(diǎn)冷漠。
他輕輕地說(shuō)：“是啊。”語(yǔ)氣有點(diǎn)消沉，我轉(zhuǎn)過(guò)頭去看他。
黯淡的路燈下面，他努力地對(duì)我微笑了一下。
這個(gè)蹩腳的微笑，突然使我感到一陣難以形容的酸楚。一瞬間，我再也無(wú)法輕易地說(shuō)出：“你這樣做又有什么意義呢”。
夜幕下，我牢牢地閉上了嘴巴。
才意識(shí)到，我通常習(xí)慣性地把那些對(duì)我有所希望，我卻不打算回應(yīng)的人們?cè)谇楦猩贤频煤苓h(yuǎn)，這樣就不必感到對(duì)他們負(fù)有責(zé)任。
正因如此，我才總是能“居高臨下”地開(kāi)展評(píng)論，說(shuō)些“冷冰冰的大實(shí)話”：這沒(méi)意義，那沒(méi)好處。
現(xiàn)實(shí)地看，我們很多的額外情感確實(shí)缺乏價(jià)值。但親眼見(jiàn)到那淚水落下來(lái)，又是另外一回事了。
當(dāng)那個(gè)男孩在我面前努力地微笑時(shí)，我不能不去體會(huì)到他的難過(guò)。
當(dāng)我真切地感知到這份痛苦的時(shí)候，我就不再能用“意義”和“好處”去拷問(wèn)他了。這一切當(dāng)然可能是全無(wú)意義的，但卻作為一種感覺(jué)，真實(shí)地存在在某個(gè)人的心靈中。
從那一天起，我突然就有一點(diǎn)，能夠包容這種“對(duì)我又沒(méi)有好處”的情緒了。
也有一點(diǎn)，能夠原諒我曾經(jīng)那份，“對(duì)人家又沒(méi)有好處，不值得說(shuō)出來(lái)”的仰慕與喜歡了。
作為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我最初的寫作經(jīng)歷，是從寫作心理學(xué)科普開(kāi)始的。
對(duì)于我們這種“學(xué)院派”的作者來(lái)說(shuō)，寫作所謂的“普及性”文章常常是一個(gè)以“兼濟(jì)天下”的雄心壯志開(kāi)始，又以滿滿的自我懷疑終結(jié)的過(guò)程。
因?yàn)槲覀儽热魏稳硕几忧宄�，�?shí)驗(yàn)室中得到的結(jié)論距離真實(shí)的生活有多么遙遠(yuǎn)。
我們?cè)诳破瘴闹袑懽鳌癆 能夠改變 B”，但實(shí)際的研究，可能僅僅發(fā)現(xiàn)了“A 的存在與否，只會(huì)影響 B 在參與實(shí)驗(yàn)的群體中 10% 的改變”。
意思就是，A 并不能全部改變 B。
因?yàn)檫@種自我質(zhì)疑，在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我并不把我所從事的工作稱為“寫作”，而只是稱為“制造”。
朋友跟我說(shuō)“又在公眾號(hào)上讀到你的大作啦！”的.時(shí)候，我總是會(huì)下意識(shí)地回答：“什么大作，一點(diǎn)瞎湊的學(xué)術(shù)邊角料而已�！�
兩年前，我在某家媒體上發(fā)表了一篇《七夕過(guò)成這樣，ta是不是不愛(ài)我了......》，沒(méi)想到，很快就收到了一個(gè)讀者的微博私信。
那篇文章探討的是親密關(guān)系中的話語(yǔ)模式，他的私信也與此有關(guān)。
讀到我那篇“學(xué)術(shù)邊角料”的時(shí)候，他剛和異地很久的男朋友吵了架，傷心又氣餒。看到一篇“這么有用”的文章，他就找到了作者微博，想要得到一些建議。
那天我們聊了很長(zhǎng)時(shí)間。一方面，像是我在對(duì)他提供幫助；另一方面，我也是第一次如此真實(shí)地感受到：
那些我認(rèn)為不過(guò)是“白費(fèi)力氣”的文字，原來(lái)真的在一些時(shí)候陪伴了一些人。
甚至是一些，很可愛(ài)的人。
那一刻，我終于稍微放下了那一份「自我懷疑」。
我總是很難忘記那個(gè)男生對(duì)我說(shuō)的最后一句話。那時(shí)他像是卸下心里的大石，活潑地對(duì)我說(shuō)：
“是啊，我這么可愛(ài)，他不喜歡我喜歡誰(shuí)。”
每當(dāng)?shù)巧弦粭澑邩�，我都很喜歡貼著玻璃窗往下看。
從高處望下去，地面上的一切事物與人都顯得單調(diào)、蒼白、乏善可陳。
我曾經(jīng)一直很習(xí)慣于這樣去看待世界。
因?yàn)榘炎约旱囊暯欠诺奶咛h(yuǎn)了，所以使得視線范圍內(nèi)的每一個(gè)人、每一件事，包括我本人和我自己正在做的事，看起來(lái)都是那么的渺小，那么的無(wú)足輕重。
可是，當(dāng)我真的把自己的視角放下來(lái)，去觀察一個(gè)人的快樂(lè)和痛苦，或是了解一件簡(jiǎn)單的小事如何被完成，它的發(fā)生對(duì)哪幾個(gè)人產(chǎn)生了一點(diǎn)點(diǎn)的影響。
我就開(kāi)始明白，那些我覺(jué)得“其實(shí)也沒(méi)什么意義”的事情，也在發(fā)生和影響著什么。
我知道了我所經(jīng)歷的一切是多么渺小，但也明白了這渺小的一切對(duì)我而言是多么的真實(shí)和足夠。
是從那時(shí)起，我開(kāi)始覺(jué)得，我已經(jīng)不再需要靠相信自己在做的事情有巨大的意義、或是靠相信自己正在促成什么偉大事情的發(fā)生才能堅(jiān)持下去了。
微小的意義，也是足夠支撐一個(gè)人的。
如果你也還是一個(gè)常常挑剔自己和別人，常常忍不住想要冷笑的人，那么我想，我只有一個(gè)建議：
就是用心地、專注地，去和那些沒(méi)有通過(guò)你的“審視”的人與事物發(fā)生聯(lián)系。
消解事物的意義是那么容易。
除了拯救地球外，恐怕沒(méi)有人貶損不了的意義。但在這些“細(xì)思之下，不過(guò)爾爾”的人與事之中，我們的感受卻是那么地強(qiáng)烈和真實(shí)。
是這些感受，讓我們可以一邊笑著調(diào)侃“我做的不過(guò)是一些微小的工作”，一邊在疲倦的歸途上帶著淡淡的滿足小聲地嘆氣。
你也總會(huì)找到一種，令你覺(jué)得“足夠”的感覺(jué)。
晚上好。
因?yàn)樽蛲砦覀儨?zhǔn)備文章時(shí)，過(guò)了十二點(diǎn)。
所以明天要停更啦。
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周末愉快，晚安啦。
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