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晨練的作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的晨練的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
晨練的作文1
清晨公園的春天可真美呀！歡樂的小鳥嘰嘰喳喳在樹上叫個不停，仿佛在叫：“太陽公公快出來吧！”這時，太陽公共懶懶的伸了個懶腰，露出了紅紅的笑臉，溫暖的陽光灑向連綿起伏的大山，大山變得更綠了；陽光灑向碧波蕩漾的湖面，湖水里的小魚歡快的相互追逐、游來游去；陽光灑向綠色的大地，人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱橋?qū)Π兜暮膷u上有一處紅色的涼亭，在陽光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被郁郁蔥蔥的樹木包圍著，它們像是手牽手在做游戲，我也好想去和它們一起玩啊！
公園晨練的人可真多��！有幾個同學(xué)氣喘吁吁、滿頭大汗的在跑步；有位白胡子老爺爺在打花式太極拳；還有位白發(fā)老爺爺在舞劍。就在此時，我聽到了悅耳悠揚的歌聲，是從哪來的呢？哦，原來有兩位年輕的`歌唱家在湖邊練聲呢，多么動聽的音符，一陣微風(fēng)吹過，將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹姐姐也情不自禁跟著一起舞動起她那柔柔的裙擺。
多么美麗的春日景象！一年之計在于春，一日之計在于晨，小朋友們都要快快行動起來不要偷懶，沐浴在春的陽光里，鍛煉身體、強健體魄、健康成長，做個五好少年。
晨練的作文2
“一日之計在于晨”。按照我和商量好的計劃，天剛亮，們洗漱完畢向會展中心跑去。
會展中心有點像奧運鳥巢，全是鋼結(jié)構(gòu)，所以叫它“小鳥巢”。會展中心地勢開闊，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地，微風(fēng)攜著淡淡的涼爽，這樣一來會展中心自然就成了大家喜愛的'運動場所。
清晨的會展中心寧靜中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打籃球，有的繞著會展中心跑著步，或獨來獨往，或三三兩兩。
看！練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊，他們排著整齊的隊伍，舞著長長的劍，伴隨著音樂一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶。這時有的奶奶還親切地和打著招呼。
轉(zhuǎn)角處，見到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時尚的瑜伽服，輕柔地做著每個動作。試了一下，原來看起來很簡單的運作，做起來卻很復(fù)雜，很難到位。
這就是我第一次晨練所見的，說只要堅持鍛煉，就能提高體質(zhì)，嘻嘻，還可以減肥。
晨練的作文3
晨光折射到校園，新的一天開始了，我們的晨練就在這個陽光明媚的早晨開始了。同學(xué)們穿著輕便合體的運動裝，和合適的鞋子。有的四五個人一組跳皮筋；有的七八個圍在一起踢毽子；還有的同學(xué)在圍著操場跑步。
向操場中間望去，只見體育老師領(lǐng)著幾名同學(xué)在跳花繩。他們把手放在腰的兩側(cè)，開始跳了，只見同學(xué)們一蹦，繩子在他們的腳下聽話的穿過，在天空上行成了一條弧線。不一會兒同學(xué)們跳起了花樣，有的同學(xué)在跳開合跳，他們的'腳一開一合，讓人頭暈眼花有的同學(xué)在跳雙搖，雙搖需要手腳有節(jié)奏的配合，雙搖是跳一下?lián)u兩圈，同學(xué)們認(rèn)真的練著。
旁邊的大繩開始了，只見他們一個接著一個的跳著，像一條巨龍在空中舞動。我被這場景而吸引，我慢慢地走到搖大繩的同學(xué)身邊，對他說：“能讓我試一下嘛？”他回答：“當(dāng)然可以的了！”于是我走到跳繩的位子，輪到我了，我像他們一樣跑到中間，一蹦，繩子穿過，迅速跑到另一條隊伍，我成功了！就這樣反復(fù)跳了幾次，這是操場上響起了上課鈴……
晨練不僅讓我們讓我們身體健康，還給大家?guī)頍o限的快樂！一日之計在于晨，希望同學(xué)們每天都有一份美好的開始！
晨練的作文4
這一段，我天天早上都和院里的其他同學(xué)一起晨練。我們開始是在6點半到院對面的幼兒園的墻下晨練，有時候我會遲到。
“嘀…嘀…”鬧鈴響了，今天的晨練時間到了，我急忙起床洗臉，拿上羽毛球拍、跳繩就出發(fā)了。跑到集合點時，大家都已經(jīng)到了，一些朋友還叫上了他們的家長一起來晨練。
我先和龍龍的媽媽打了一會兒羽毛球，他媽媽的羽毛球球技很好，不過我也不示弱，我們兩人打的都很累，但也很開心。
我們開始跳大繩，跳了一會兒活繩，感覺很無聊。然后我們開始跳死繩，看誰跳的多，正正先跳，他一次就跳了103個，給了我們很大的壓力。第二個上的是張玉鐲，他一下跳了121個，超過了正正，正正很不甘心，又跳了一次，可是只跳了30多個就壞了。我看他們都跳的.很慢，我讓兩個阿姨使出他們最大的勁兒跳，我在里面跳的比較快，大約兩秒跳三個，我跳了51個時，另外的兩個阿姨都跳不動了，我們只好出來了。今天跳繩，跳的最多的是張玉鐲，最快的是我。
我們很喜歡晨練，不僅能鍛煉身體，而且也很有趣。
晨練的作文5
很長時間了，我沒有早晨鍛煉的習(xí)慣，總是躲在被窩里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓勵下，我開始了晨練，經(jīng)過一段時間，我發(fā)現(xiàn)晨練并不是我想象中的那樣困難，起床也不那樣費勁兒，晨練已經(jīng)成為我一天中必有的一部分。
每天，我和姐姐7：00準(zhǔn)時起床，穿戴、洗漱好，就拿著鑰匙、跳繩、手表和呼啦圈，向樓下小花園出發(fā)。
走出樓道，一陣新鮮空氣撲面而來。小路兩旁的樹枝上，有早起的鳥兒在吱吱喳喳地叫著，仿佛對我們說“你好，你們早！”我在小路上輕輕地跳著跳繩，不知不覺地來到花園里。小花園里已有許多老年人在運動，有的在跑步，有的在練太極拳，有的'在練劍，還有的在散步，他們是那么的健康，那么從容。我和姐姐則在紅色磚路上挑戰(zhàn)、比賽，姐姐跳繩時，我計時，我跳繩，姐姐給我計時。當(dāng)姐姐練習(xí)她的考試項目跳遠(yuǎn)時，我就會自己在跑道上撒歡跑跳。
經(jīng)過一小時鍛煉，我們的手熱呼呼的，臉蛋紅撲撲的，滿身都是勁頭，心里很快樂。
晨練，能帶來健康，晨練，還能帶來快樂，從今以后，我要每天堅持鍛煉，將自己的身體鍛煉得更棒，更健康！
晨練的作文6
媽媽常說我是一個“超級大懶蟲”，只要是周末的時候總是要等到太陽曬到屁股上了才慢騰騰起床。媽媽希望我有晨練的習(xí)慣。于是，在幾天的時候媽媽用他的“超級音量”把我給叫醒了，我迷糊的看了眼時鐘：天吶，這也太早了吧，現(xiàn)在才五點半。我的晨練路線是沿著我家附近的辦公大樓跑一圈。我覺得慢跑是最簡單的運動。當(dāng)我跑完時卻對曾經(jīng)的想法咬牙切齒。開始跑的.時候我還覺得挺輕松的，可跑了一會兒我大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被風(fēng)吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了。這種精疲力竭的感覺讓人難受，“咳咳”實在受不了了，我彎了身子停了下來大口喘氣。我想起了體育老師交給我們的跑步技巧：跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……我按著這些方法去試試果真輕松多了。
晨練的感覺真好。
晨練的作文7
一大早，我們一家三口早早的起床鍛煉了！
外面的空氣真新鮮呀！可是天空有點陰沉沉的'，我們走在大街上，路上偶爾有幾輛出租車疾駛而過，路邊幾位正在晨跑的人。遠(yuǎn)處，一陣悠揚的音樂傳來，萬德福的小廣場上一群老人正在練太極，姥爺也在其中，他正專注地打著太極，姥爺?shù)膭幼鬏p盈優(yōu)雅，媽媽說她也要跟姥爺學(xué)太極呢！
我們繼續(xù)往前走，發(fā)現(xiàn)有人正在遛狗，我一看到狗就害怕，更讓我惡心的是狗的便便，有一次我還差點踩上了呢！我心想，這些鏟屎官也太不道德了吧！怎么不及時處理呢？
可是剛走500多米，就感覺頭上有小水滴，心想：“難道有人在樓上澆花嗎？”一抬頭，糟糕！下雨了！我連忙大聲喊：“不好啦！下雨了！”我們趕緊加快腳步往回趕，可是雨越下越大，我們直接跑了起來。當(dāng)經(jīng)過學(xué)校時，遇到劉耀澤來打乒乓球，我匆匆的打了一聲招呼，便急速跑起來。忽然，一條可怕的流浪狗飛奔而來，我來了個急剎車，臉都嚇得變了形。爸爸擋住了狗。我馬不停蹄的超過了爸爸媽媽，回到家一個個都成了落湯雞！我們互相看著對方的狼狽樣，哈哈地大笑起來。
夏天的雨說下就下。以后出去鍛煉時，要看天行事呀！
晨練的作文8
早晨，公園可真美呀！遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那高大的大山威武的屹立在遠(yuǎn)方，多么瀟灑。太陽剛從大山爺爺?shù)膽驯Ю锉某鰜�，它發(fā)出的黃光。照在人們身上軟綿綿的。湖水平靜的時候，好比是一面鏡子，當(dāng)湖水沸騰的時候，好比是一條鯊魚。在仔細(xì)看看，湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的'小樹。還有一座非常顯眼的紅亭子，亭子非常漂亮，在于小樹結(jié)合會變得更漂亮的。再看看柳樹姐姐，它那長長的頭發(fā)非常漂亮……
看看人們，在做各種運動。有一位老爺爺在打太極拳，看那一招一式做得多棒呀！一會兒向左打打，一會兒向右打打，多威風(fēng)呀！還有一位老爺爺，在練劍，雖然他的歲數(shù)已將很大了，但是，一看他就是一位愛運動的老爺爺，他揮舞著寶劍，真威風(fēng)。他拿著寶劍一會兒向左戳戳，一會兒向右戳戳，他忽然停了下來，把寶劍拿在左手，摸摸他的胡子，看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌，唱得多好聽呀！小朋友們在一起跑步�！�
我們要珍惜春光，珍惜現(xiàn)在的一點一滴，要知道，一年之計在于春，一日之計在于晨。
晨練的作文9
我總是這樣，清晨還帶著朦朧的睡意，眼睛也睜一只閉一只的，可就是喜歡靠在陽臺邊上，呼吸樓外的新鮮空氣，對著山城攀枝花的東方朝陽，觀賞金沙江對面那片還沒睡醒的城區(qū)和打著呼嚕的.大山。
可是，卻總有一群早起的“人們”，它們迎著太陽，在早晨的寧靜中，開始“晨練”。說出來，您可能感到驚訝，這些“晨練的人們”只是一群鴿子！每天早晨五、六點鐘，它們便撲打著翅膀，呼喚著同伴，開始了成群結(jié)隊的飛行。在城區(qū)的樓群間，在山峰的腰際間，環(huán)繞著轉(zhuǎn)圈。有時，這群可愛的鴿子，還玩些特技飛行，一會兒沖入云霄，一會兒又螺旋式俯沖而下，像是在向人們炫耀性的表演。在這綠意怏然的早晨，晨練的“鴿子飛行隊”已成了這座山水城市的一道獨特風(fēng)景線。
晨練的作文10
清晨睜開眼看到窗外天氣很好，鳥兒嘰嘰喳喳好像在叫我們起床鍛煉。我和媽媽決定去碧洲公園做晨練。
碧洲公園是我們湘鄉(xiāng)城里唯一的一個公園，坐落在漣水河中央，綠色小島四面環(huán)水，公園里綠樹成蔭，上百種不同的大樹和無數(shù)的花草，使得公園里空氣更加清新，而且滲著不同的花草樹木的.清香。所以公園里從早到晚都很熱鬧。有的人在鍛煉身體，有人在休閑，有的在自娛自樂，吹拉彈唱，還有的是帶孩子來游玩等等。
我是最喜歡去公園滑冰了，于是我以最快的速度穿上滑冰鞋，扶著墻下了樓。等媽媽下來之后我已在百米之外了。媽媽追上我之后，我說：“我在新太陽廣場溜冰，你做完早操來叫我�！闭f完飛一般的溜進(jìn)了公園。環(huán)繞公園一周的人行道不是很寬，盡管行人很多，但我熟練的左拐右拐就穿梭而過了。來到了新太陽廣場那里看見也已經(jīng)有幾個和我差不多大的朋友在那兒滑冰了，于是我們開始了賽跑。最后我以領(lǐng)先半圈的成績贏了。然后我們玩起了貓和老鼠的游戲，直到媽媽來叫我回家了，我才依依不舍的跟媽媽走了。
晨練的作文11
“快樂在于健康，健康在于運動”。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂。
前段時間，由于沒有注意鍛煉，體質(zhì)日漸虛弱。爸爸說，這是由于缺乏戶外運動造成的。于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。
“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢中驚醒。本想睡個懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼，只見爸爸早已站在床頭，穿好了運動服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。
因為是陰天，天蒙蒙亮的，走出小區(qū)，路上行人很少，只有幾家做早點的'點開了門。一路小跑，來到了離家不遠(yuǎn)的市民廣場，晨曦中，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見他們個個精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……
好一番晨練的美景��！
“我們倆先做做準(zhǔn)備活動，然后我們比賽跑步。”不看爸爸已經(jīng)40出頭，鍛煉起來，一招一式仍有模有樣，有些動作我沒做到位，爸爸還及時給我糾正過來。
不一會兒，身體發(fā)熱起來，驅(qū)散了冬天的寒意。漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步�！凹佑桶�！”聽到老爸的鼓勵聲，又看了看老爸越跑越遠(yuǎn)的背影，我不由得在一次打起了精神……
晨練的作文12
星期六一大早，我在媽媽的帶領(lǐng)下第一次晨練。
從家里出發(fā)，我像一只活蹦亂跳的小鹿，一溜煙就下了樓。
太陽剛剛露出它的笑臉，早晨的太陽照得各處都是黃澄澄的，就像給所有的東西都穿上了一件黃色的衣服。空氣中彌漫著薄薄的霧氣，吸到身體里涼絲絲的，特別新鮮的感覺。
游泳池旁邊已經(jīng)有好多人在鍛煉了！他們有的'在音樂中跳舞，有的在打太極拳，還有的在跑步。鍛煉中的人們臉上的表情是放松的，掛著笑容；動作是由節(jié)奏的，充滿了活力！
我沿著游泳池跑了幾圈，又爬上了假山，穿過了小樹林，慢慢地，我感覺身上熱乎乎地，背上癢癢的，全身上下說不出的輕松和舒暢。原來晨練不僅能夠強壯身體，還能夠讓我感到快樂。
晨練的感覺真好！
晨練的作文13
要說起我第一次晨練，就是今天。今天，藍(lán)藍(lán)的天空姐姐護(hù)著一大片云彩妹妹，綠油油的草地萌發(fā)起了一倆顆幼苗，充滿了生機(jī)，路邊的小花在和我打招呼；百年大樹在向我問好；蟈蟈在為我歌唱，柳樹姐姐在夸耀自己的`頭發(fā)。沙沙沙，知了在沙支刷哇，世界萬物都在演奏著春天交響曲。這么好的天氣，為何不去晨練？
萬事俱備，只欠東風(fēng)。經(jīng)過一段熱身之后，我和媽媽開始晨練了。
我以最快的速度沖到小房門前，迅速打開門。里面的東西太多了，多得數(shù)不清，玩會滑板車吧，我心想。玩著玩著，我居然玩起了花樣：閃電漂移、神龍擺尾、獨龍朝天，地動山搖、，獨滑，助滑，等花樣。
籃球，我恨不得一下?lián)溥^去。拿到籃球后，完美一投，妙極了，球在圈邊滑了幾圈才進(jìn)球，險些沒投進(jìn)去，呼，我松了口氣，我和媽媽以12：11的成績，完成了這場比賽，我遙遙領(lǐng)先，媽媽甘拜下風(fēng)。
就在這時，我的肚子在和我抗議，咕嚕咕嚕叫個不停，我真想說一句：“抗議無效�！睕]辦法，只好去吃早餐了。晨練對我們的幫助很大，是我們的體格更加強壯，所以大家每天都要晨練��！
晨練的作文14
一年之計在于春，一日之計在于晨。在暑假美好的早晨，為了提高身體素質(zhì)，為了鍛煉強健的體魄，為了磨煉堅強的意志，我和爸爸媽媽準(zhǔn)備每天都去戚城公園晨練。
到了那里，我們發(fā)現(xiàn)晨練的人真多，鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿，有的`邊走路邊拍手，有的在中間廣場上練習(xí)打太極拳和太極扇，還有的七八個人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉，我們也不甘落后，紛紛活動起來。我們來到一個僻靜的小路上，我和爸爸媽媽就開始跑起步來。一開始跑的時候，沒有跑多遠(yuǎn)就累得氣喘吁吁，再也跑不動了。隨后，我們又去了一片空地上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，經(jīng)過幾十次的跳躍、練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)終于有了進(jìn)步，我頓時雀躍起來，便立下了今后堅持每天晨練的決心。
第二天，我又來到了戚城公園晨練，到了跑步的老地方，開始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢，她教我跑步的時候手不要夾在胸前，而是應(yīng)該充分地甩開。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，運用這種方法跑步，跑得特別輕松，心情也格外舒暢。看著周圍的綠樹、紅花、嫩草，心里有著說不出的歡暢，腳步也隨著輕快起來。
這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恒、堅持下去。
晨練的作文15
我媽媽有個習(xí)慣，就是每天早上六點都準(zhǔn)時去我家附近的文心廣場晨練，風(fēng)雨無阻。
星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發(fā)了。出了門才知道，六點的天空原來這么亮，平時這個時候我還在被窩里做夢呢！唉，真是慚愧！
我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累，都是十分開心的模樣。一轉(zhuǎn)眼，媽媽已經(jīng)牽著我到廣場的`中心位置了。這里的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態(tài)各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。
原來這就是媽媽說的晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。
晨練之后，我發(fā)現(xiàn)人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿著清新的氣息。
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