高考前班主任的動員講話

　　這是一位班主任高考前的動員講話，希望這篇《高考前班主任動員講話》能給大家?guī)�來好運。有一位教授說了一句話:“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。在剩下的幾天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學們的心理調節(jié)是我們教師、家長和學生的共同關注！現在距離高考只有兩天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這幾天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應考水平。

　　一、考試前應注意的幾個問題:

　　1、什么樣的狀態(tài)是應考的理想狀態(tài)呢？即平常狀態(tài)。

　　2、考前心理調節(jié)要注意十六個字:增強信心、調節(jié)情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。

　　增強信心:許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增強自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。

　　調節(jié)情緒:高考前的各項活動，要安排的充實有序，既緊張又愉悅，勞逸結合。把每天活動安排合理，防止忙忙亂亂，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。

　　進入狀態(tài):這兩天不能過分放松自己，還要適度地進行學習，當然也不能做偏難怪的題，不能大量地做題。

　　考試中應做到信心專心細心恒心——這是高考成功的保證。同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”:

　　信心:有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現:充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規(guī)律。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應考。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信�？傊�，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。

　　專心:頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

　　細心:每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因為這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試�？朔�粗心，必須細心。第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考后要檢查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，要用前兩次考試已經試過的，這是最重要的。第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，突破困難題，一分不浪費�！鼻屑陕╊}，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。要做到三個環(huán)節(jié):通覽全卷，全面解答，校對復查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。做到細心的口訣:通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩(wěn)；做題要細心，檢查要認真。

【高考前班主任的動員講話】相關文章：

高考前班主任動員講話04-20

有關高考前班主任的動員講話04-20

校長考前動員的講話04-24

考前動員講話_參考范文04-16

中考前的校長動員講話04-13

高考考前動員會上的講話04-20

期末考前動員講話：優(yōu)秀從心態(tài)開始12-09

考前動員校長在國旗下的優(yōu)秀講話05-01

高考前班主任勵志講話12-09