- 相關推薦
去痘美白生活小常識
痘痘其實就是我們平時所說的暗瘡，那么相信很多人都有經歷過長痘痘的階段，長痘的時候不要慌，只要你掌握了一些好的祛痘小技巧，其實祛痘也沒那么遙遠了，那么我們生活中應該如何來做到祛痘美白呢，有關祛痘印方法都有哪些呢，接下來就讓陽光網小編來為您介紹吧。
一：注意清潔
無論用什么方法祛痘清潔都會是最重要的一環(huán)。這是因為長痘痘多數時候都是因為油脂分泌過多堵塞了毛孔而造成的。想要快速祛痘就必須注意清潔。
在長痘痘時候，記得用刺激性小的中性肥皂在溫水(22~23℃)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘，不要過度用力，然后再用熱水(38~40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。
二：牙膏祛痘
專家說法：牙膏具有殺菌和清涼成分，可以減輕痘痘患處的不適感，牙膏美白成分中，所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發(fā)炎。但是，口腔內的菌群環(huán)境和皮膚上的截然不同，何況雙氧水對皮膚有一定的刺激作用，因此牙膏去痘并不安全，尤其不適合皮膚過敏者或者炎性痤瘡患者，長時間將牙膏涂抹于患處，會嚴重傷害皮膚。
三：避免發(fā)膠、定型液噴到臉上
發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦 可以改善痘痘狀況，并且預防感染。
四：保持個人衛(wèi)生
個人衛(wèi)生做不好，可能是痘痘長期存在的原因。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痘痘。
五：多喝水
水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。
六：充足睡眠
睡眠是祛痘的好方法，我們一定保持充足的睡眠，我們常常步入祛痘誤區(qū)，那就是用脫皮、換膚等激素類護膚品或藥物，這些都會刺激到本來就不健康的皮膚。
祛痘小妙招
第一、避免電子輻射，電子輻射對于身體的內分泌系統(tǒng)還是有影響的。因此我們盡量避免將太多的時間與電腦和手機進行親密接觸。
第二、避免自行擠痘痘，自行擠痘很有可能因為消毒做的不好，或者是方法不正確，而造成面部的留下痘印。
第三、多食維生素C和維生素E，這兩種維生素對于祛除痘痘有很好的效果，大家可以補充一些藥物或者是多食一些含這兩種元素高的食物。
第四、美白面膜，自制面膜就可以，像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。
第五，洗臉水中加入淘米水或者是食醋，這種方法簡單易行，加入的物質具有淡化痘印的作用，只是需要大家長期的堅持。
第六、避免熬夜，熬夜不僅對身體不好，同時會影響到內分泌系統(tǒng)的正常功能的發(fā)揮，進而引發(fā)痘痘的出現。
第七、飲食注意，飲食方面，避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機食物，對皮膚的保養(yǎng)和痘印的祛除都有效果。
生活祛痘的小常識
黃瓜+大米消痘�。汉胸S富維生素C的黃瓜美白效果功不可沒，將黃瓜做成粥，不僅美白還能消除前胸后背的痘印。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，將大米生姜放在一起大火燒開后，改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，加入精鹽調味即可。
芹菜+雪梨最排毒：芹菜含有豐富纖維，可以過濾體內廢物助身體排毒，而雪梨可以養(yǎng)陰清熱降火，將這兩種食材搭配殺菌消除色素沉著的檸檬與清熱生津的西紅柿，將四種食材攪拌打成汁，每天喝一杯對擊退痘痘效果特別好。
桃仁+山楂去內火：將桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，加水1000毫升，先用燒開，再用小火煎15分鐘，過濾后取湯汁代替熱水沖泡綠茶。只要連服30天，就會取得很明顯的效果。
水油平衡靠牡蠣：痘花肌應該遠離海鮮這類發(fā)物，但有一種海鮮你可以放心大膽地食用，那就是牡蠣。因為牡蠣中含有豐富的鋅，服用鋅營養(yǎng)補充品可以控制皮脂腺的`油脂制造量，對消除青春痘有很好的功效。不過高纖維食物以及其他含有鈣鐵磷的補充品會阻礙人體對鋅的吸收。
苦瓜汁消火痘：如果你最近常大魚大肉，臉上和背部長痘痘，毒素堆積反應在皮膚上，那么就讓蜂蜜苦瓜汁來搶救吧!DIY方法是一根苦瓜洗凈切塊，加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機蜂蜜，在攪拌器中攪拌一分鐘即完成啦，只要你喝一次，感受它的功效，我相信你會愛上它，要知道這個苦瓜汁的功效也是超贊的哦!
祛痘的好習慣
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)
2、每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。
11、多喝些花茶，可以美容皮膚。
12、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。
13、 倒床就睡，什么都不再想�！铩铩铩铩�
14、 不動怒火，不與人斤斤計較。
15、 與其和一個不疼惜你的人吵架，不如去找另一個人去疼惜你。愛情是最好的戰(zhàn)痘武器�！铩铩铩铩�
16、 堅持運動。汗液會帶走毛孔中的不潔物。
17、 不要幻想出現一種抗痘特效護膚品或藥物來拯救你的皮膚，有健康的身體才有健康的皮膚。
18、 自信，尤其在滿臉開花的時候。
19、 枕巾、床單常換洗。★★★★★
20、 不吃夜霄，不喝夜酒，減輕腎臟負擔。
21、 晨起喝一杯水，鹽水、蜜水更佳：排毒通便。
22、 按時吃營養(yǎng)早餐，特別補充蛋白質：腦力工作讓蛋白質流失嚴重，蛋白質不足常常延緩經期，造成內分泌失調的'假象。
23、 洗澡：激活副交感神經和淋巴系統(tǒng)。
24、 用棉花棒而不是手去取護膚品。自從我每天使用兩支一次性棉花棒取護膚品后，痘痘出現的頻率就大大降低了。
25、 上午就喝水：等到口渴時再喝水身體已經嚴重缺水了，皮膚油脂分泌也會因為缺水而愈加旺盛。
26、 午餐前后喝水。餐前吃水果。
27、 在電腦前每工作半小時就站起來走一走。
28、 謝絕刺激性飲料，代飲花草下午茶。
29、 晚餐清淡，避免吃難以消化的大餐，應酬時只小酌紅酒。
30、 徹底卸妝，即使只用了隔離霜，詳情我在以前那個帖子里插播過了。
31、 洗澡。自從每天洗兩個澡之后，我的皮膚和頭發(fā)都變好了。不要相信頭發(fā)要3天洗一次的迷信，在重度污染城市，每天洗頭是必要的。
快速祛痘的方法
快速祛痘一：注意清潔
無論用什么方法祛痘，清潔都會是最重要的一環(huán)。這是因為長痘痘大多數時候都是因為油脂分泌過多堵塞了毛孔而造成的。想要快速祛痘，就必須注意清潔。
在長痘痘的時候，記得用刺激性小的中性肥皂在溫水(22~23℃)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘，不要過度用力，然后再用熱水(38~40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。
快速祛痘二：注意補水
總所周知，長痘痘大多數時候都是因為油脂分泌過多堵塞了毛孔而造成的。因此，想要在春季想要保持人體水油的平衡，多補水就成為一種必須，也是給春季祛痘打下一個堅實的好根底。
補水最簡單有效的辦法就是多喝水，每天必須保證八杯水。此外，還可以使用同時具有保濕、滋養(yǎng)成分的祛痘產品。但千萬不要為了追求祛痘效果而運用刺激性太強的祛痘產品。
快速祛痘三：蘆薈
取鮮蘆薈葉1片，洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。蘆薈面膜有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對祛痘有較好的療效。
快速祛痘四：檸檬祛痘
經常食用檸檬可以有延緩衰老的效果，并且可以軟化角質層、美白淡斑、收細毛孔等。想要美白的MM每天可以適當喝點檸檬水，美白的同時還可以讓自己的肌膚變得更細膩光滑。這是因為檸檬富含維生素C，維生素C除了可以抗衰老，還可以美白。不過檸檬的酸性大，腸胃不好的.人最好少喝，檸檬還要稀釋后才可以減少對腸胃的刺激。
快速祛痘五：蜂蜜鹽敷臉
挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然后在干凈的臉上涂在額頭、兩頰、下巴等部位，反復按摩十分鐘，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。
【去痘美白生活小常識】相關文章：
美白的生活小常識05-09
生活美白小常識05-09
生活中的美白小常識05-09
日常生活美白小常識05-09
美白祛斑的生活小常識05-09
美白生活小常識05-09
牙齒美白生活小常識05-09
用心去創(chuàng)造美生活感悟03-24
留白之美生活感悟04-29