保鮮膜減肥步驟及原理

　　保鮮膜減肥在十大減肥方法排行榜中也不討好，但是它簡(jiǎn)單廉價(jià)的優(yōu)點(diǎn)導(dǎo)致很多人都選擇嘗試這種方法，那么保鮮膜減肥的步驟是在怎樣的呢?下面是陽(yáng)光網(wǎng)小編給大家整理的保鮮膜減肥步驟，供大家參閱!

　　保鮮膜減肥步驟

　　1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。

　　2、涂好后纏上有彈力的繃帶。

　　3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

　　4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過(guò)汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

　　5、把腿張開(kāi)，比肩稍寬，用手去握腳后跟。

　　6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。

　　保鮮膜減肥法的原理

　　保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加，身體為了散熱從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達(dá)到減肥瘦身的效果。但其原理和利尿劑一樣，只是通過(guò)減少身體水分，達(dá)到減少體重的目的，并沒(méi)有減掉脂肪。

　　1、保鮮膜瘦身分析：體溫升高、加速新陳代謝

　　保鮮膜減肥法可利用保鮮膜較低的`透氣性讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加。而當(dāng)我們的身體溫度提高時(shí)，體內(nèi)就會(huì)自動(dòng)排出多余的水分，促進(jìn)新陳代謝，從而加快脂肪燃燒。

　　2、保鮮膜瘦身分析：促進(jìn)出汗、排毒瘦身

　　如果人體不排汗，體內(nèi)毒素?zé)o法排出。而保鮮膜包裹住身體可以大量促進(jìn)排汗，汗水會(huì)從汗腺或皮脂腺排出，流汗的同時(shí)也在排泄體內(nèi)廢物，從而可以排毒瘦身。

　　當(dāng)然，汗出得太多對(duì)健康也不利。當(dāng)人體急劇地大量排汗后，往往容易處于脫水狀態(tài)，血容量減少，血漿就會(huì)濃縮，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。

　　保鮮膜減肥法的四大危害

　　保鮮膜減肥法危害1、保鮮膜幫你減掉的不是“肥肉”。其實(shí)保鮮膜減肥法，減掉的大多只是體內(nèi)的水份，贅肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份，就會(huì)打回原形!體重減輕的“假象”就會(huì)破滅!無(wú)法從根本上減輕體重就算了!還會(huì)引起一系列的皮膚過(guò)敏癥狀。

　　保鮮膜減肥法危害2、有過(guò)敏危險(xiǎn)。采用保鮮膜減肥法減肥，身體由于被保鮮膜包裹，細(xì)胞會(huì)因不能正常代謝而過(guò)度失水，皮膚被保鮮膜包裹會(huì)影響到汗液的正常揮發(fā)，易產(chǎn)生副作用。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品，因此極容易引起皮膚過(guò)敏，對(duì)身體造成危害。

　　保鮮膜減肥法危害3、保鮮膜易引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病。身體被保鮮膜包裹，長(zhǎng)時(shí)間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產(chǎn)物無(wú)法及時(shí)排出體外，同時(shí)皮膚無(wú)法散熱使汗液積存在局部，這樣的'情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病.注意：很多人發(fā)現(xiàn)每次用完保鮮膜后，感覺(jué)身上癢癢的，這時(shí)切莫用力撓。如果用力撓的話，很容易將身上撓出傷痕。

　　保鮮膜減肥法危害4、市面上常用的PVC/PE保鮮膜危害多多。專家指出pvc保鮮膜里添加的加工助劑像抗氧化劑、抗老化劑，甚至于一些重金屬，像鉛這樣的熱穩(wěn)定劑。一般都不建議使用在衛(wèi)生、醫(yī)藥、食品包裝里面，更不要說(shuō)多跟皮膚接觸。Pvc保鮮膜的原材料和日常使用的pvc水管是一致的，只是添加了一種鄰苯二鉀酸脂的軟化劑，很容易透過(guò)皮膚進(jìn)入體內(nèi)，如果長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)造成慢性中毒。而且國(guó)外有數(shù)據(jù)證明，鄰苯二鉀酸脂會(huì)影響年輕男女的生育。

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