生活護(hù)膚小常識(shí)大全
愛美是每個(gè)人的天性，更是女性不可少的生活方式之一，那么在我們的生活中都有哪些好的護(hù)膚小常識(shí)呢。生活上有關(guān)護(hù)膚有什么小常識(shí)呢，接下來就讓陽光網(wǎng)小編來為您介紹吧。
1：不翹二郎腿
2：用完電腦馬上洗臉～保持喝茶
3：洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的紙巾輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對(duì)臉的摩擦
4：晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環(huán).排毒并且減輕水腫...但是一定要輕..力度大了會(huì)比較容易產(chǎn)生皺紋
5：睡前也要捏捏小腿和腳踝,
6：拿豆渣洗臉可以去除油脂
7：用醋加在溫水洗頭發(fā)，很柔順
8：洗澡的時(shí)候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時(shí)間久了，耳朵很白亮，非常干凈
9：喝檸蜜水，堅(jiān)持每天擦防曬，就算不出門對(duì)著電腦也要擦。
10.用橄欖油涂頭發(fā),頭發(fā)會(huì)變細(xì)變幼
11：每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久后會(huì)變雙眼皮,原本雙眼皮的會(huì)加深
12：每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會(huì)增大半倍。
13：眼袋，多做眼保健操最后就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個(gè)
14：早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊
15：揉顴骨可以改變臉型
16：洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,這樣皮膚會(huì)緊致，而且可以瘦臉
17：多冷的天 洗臉后都要用冷水再洗洗.會(huì)緊致很多
18：黑眼圈用脫脂牛奶敷
19長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)時(shí)隔一個(gè)小時(shí)洗一次臉，用清水就可以
護(hù)膚生活小常識(shí)
1、補(bǔ)充足夠的睡眠。
首先，熬夜之后，使得我們的睡眠嚴(yán)重缺乏，所以熬夜后補(bǔ)充睡眠很重要，一定要在接下來的時(shí)間里，合理的補(bǔ)充好睡眠，白天補(bǔ)充睡眠盡量選擇安靜舒適的環(huán)境。只有我們睡眠充足了，才能給皮膚充足的修復(fù)時(shí)間，同時(shí)不要連續(xù)熬夜，那么皮膚就沒有緩沖和修復(fù)的時(shí)間，這樣就傷害大了。
2、多補(bǔ)水。
熬夜我們?nèi)梭w和皮膚都是非常缺水的，對(duì)于補(bǔ)水，首先要保障喝足夠的水，保障人體的基本的代謝。同時(shí)，由于在冬天里話，氣溫比較體，天氣干燥，人體皮脂分泌也相對(duì)沒有夏天多，所以冬天皮膚更加容易干燥，熬夜傷害更加嚴(yán)重，除了保障喝水，同時(shí)，保存熬夜環(huán)境的空氣水分濕度適宜，可以適當(dāng)?shù)牟捎眉訚衿鹘o空氣加濕。
3、多補(bǔ)充維生素，特別是維C。
熬夜對(duì)于我們的皮膚除了缺水，對(duì)于我們皮膚的修復(fù)與再生，有一項(xiàng)非常重要，就是維生素。所以，熬夜的時(shí)候我們要注重維生素的補(bǔ)充，我們可以根據(jù)自己的口味，適當(dāng)?shù)暮椭C果汁或者吃點(diǎn)水果，維生素補(bǔ)充也非常重要。
4、同時(shí)注意護(hù)眼。
前面說了很多，還有一個(gè)我們非常要關(guān)注的.就是我們的眼睛，特別是眼睛周邊的皮膚，是最脆弱也是非常容易受到傷害的。我們非常直觀看到的就是，熬夜了，很多人都會(huì)有熊貓眼，同時(shí)眼睛也非常的疲憊不舒服。久而久之很容長(zhǎng)皺紋，所以，適當(dāng)?shù)淖o(hù)眼的眼霜等保持眼部周邊皮膚的滋潤(rùn)和水分非常重要。
5、注意飲食清淡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
前面講的都是非常直接的，接下來我們聊聊一些后期的慢慢調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)的一些常識(shí)，首先就是我們的飲食，要想對(duì)我們的皮膚好，清淡是必須的，熬夜盡量不要吃辛辣的，很多人熬夜后喜歡吃夜宵，各種辛辣的燒烤啥的都上來了，非常的不好。同時(shí)，平常飲食還要注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，多吃魚和豆制品，豐富的蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的修復(fù)很有幫助。
6、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)與皮膚的抵抗和再生能力。
除了吃，接下來就是鍛煉運(yùn)動(dòng)了。平常我們天天在辦公室上班，運(yùn)動(dòng)量少，本來體質(zhì)都在下降，加上長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦和各種電子產(chǎn)品的輻射，我們的皮膚就變得更加差了，再生和修復(fù)能力也隨之下降，因此，日常多抽時(shí)間適當(dāng)?shù)牡綉敉馊ミ\(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉，多親近大自然，對(duì)皮膚的健康是非常有幫助的。
祛除眼睛邊上脂肪粒的美容常識(shí)
眼睛邊上長(zhǎng)脂肪粒怎么辦
卸妝油、眼霜法
推薦指數(shù)：★★★★★
消除眼部脂肪粒，必定要使用到眼霜，因?yàn)閷ｉT的眼霜質(zhì)地溫和對(duì)眼睛的傷害能最小化。而臉上和鼻子上的脂肪粒，則要靠卸妝油了。
方法：用準(zhǔn)備好的眼霜輕拍的手法按摩眼周肌，慢慢打圈讓肌膚吸收，手法一定要輕柔哦。如果是使用卸妝油最好按摩15分鐘左右，這樣不但可以按出脂肪粒，還可以按出黑頭哦。
Tips：選擇眼霜最好是為啫喱狀的，這樣的`眼霜較為清爽柔和。
食療法+針挑法
推薦指數(shù)：★★★★
在脂肪粒生長(zhǎng)初期其實(shí)可以做好預(yù)防準(zhǔn)備，不需要護(hù)膚品的幫助，食療就能輕松搞定，而且很安全。如果脂肪粒已經(jīng)生成就使用針挑法。
方法：初期可以多吃利濕的薏仁，用來熬水或煮粥喝。脂肪粒成熟期可以使用醫(yī)學(xué)無菌針，消毒后順著毛孔開口挑除脂肪。
Tips：最好先去美容院挑一次，學(xué)會(huì)后再自己嘗試。當(dāng)然如果不做處理，怕會(huì)引起傷口發(fā)炎。
檸檬法+維E法
推薦指數(shù)：★★★★★
徹底消除脂肪粒外敷內(nèi)服絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇。檸檬能有效抗菌抑制脂肪粒再生，維生素E能消除脂肪粒，兩者之間的搭配非常合適。
方法：將檸檬切成薄片喝，每天早上空腹喝一杯。維生素E膠囊取出里面的液體涂抹患處，堅(jiān)持半個(gè)月時(shí)間就能看到成效。無菌針，消毒后順著毛孔開口挑除脂肪。
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