找到幸福的自己讀后感-讀找到幸福的自己有感
《找到幸福的自己》以一些生活中的小事為題材，以小見大，告訴我們很多心理上的有趣的現(xiàn)象。以下是陽光網(wǎng)小編要與大家分享的找到幸福的自己讀后感，供大家參考!
找到幸福的自己讀后感篇1
在搜書時，被這本書的書名給吸引了，找到幸福的自己、平衡被打破之后怎么辦。剛進(jìn)入大學(xué)，成為學(xué)姐學(xué)長們的學(xué)妹，踏入這個和以往都不太一樣的環(huán)境，從前都是在別人的引導(dǎo)下前進(jìn)，從沒考慮過自己以后的路怎么走，自己到底是個怎么樣的人等等;而進(jìn)入大學(xué)，父母也不再特別關(guān)注自己的成績，老師也不強(qiáng)求自己要多么認(rèn)真上課，學(xué)業(yè)、社團(tuán)，什么該放多點心思，自己要在這里學(xué)到什么本領(lǐng)，自己想要得到的是什么......一大堆問題，困擾著自己。在這個讓自己選擇的時期，以往的平衡被打破了，我感到迷茫，很想找到自己，渴望幸福，想要盡快擁有一個平衡的生活。盡管看完了這本書，對我迷茫的問題還是沒有很明確的解答，但是在閱讀這本書的過程中我很享受，讓我想起了很多事，頗有感受。
這本書以一些生活中的小事為題材，以小見大，告訴我們很多心理上的有趣的現(xiàn)象。很多現(xiàn)象都讓我有種頓悟的感覺，從中我也學(xué)到了很多如何理順生活中遇到的煩心事的方法。
我們在路邊經(jīng)�？梢钥吹侥欠N算命的攤子，有的人對這個深信不疑，有的卻嗤之以鼻。在心理學(xué)上有個叫“巴納姆效應(yīng)”的現(xiàn)象，說的就是我們很容易相信一個籠統(tǒng)的、一般性的人格描述，覺得特別適合自己。這個描述幾乎適合所有人，就是因為他籠統(tǒng)、具有一般性。很多時候想算命、星座都能多多少少說中自己的心事或者特點啥的，這些東西有時候挺玄的，不信還不行，但是有時候只會害了自己。像我自己，當(dāng)我遇到一些很糾結(jié)的事，讓我心里十分不安的時候，我就會拿出硬幣，希望能夠得到肯定，雖然經(jīng)常一開始擲到的都是否定的，但是我總是接著擲，每次最后肯定是我要的答案。雖然這么做可能有點傻，但是這么做，可以讓我安心，可以讓我對自己更加自信，讓我更義無反顧。凡事都沒有絕對的好壞，信了也好，不信也好，影響最終結(jié)果的還應(yīng)是自己對它的態(tài)度，應(yīng)該要能走進(jìn)去，又能走出來，不要亂了自己的判斷。
在現(xiàn)在快速緊張的生活里，時間可以稱是寶貴的。但是我們對時間的管理卻不是很合理。我們總是習(xí)慣的先把時間用來做些不重要又不緊急的事，比如看電視劇，看小說，打球等等，而一些重要的事情，總是要到時間所剩無幾了才開始做，結(jié)果急得焦頭爛額的。比如這份讀書報告，布置任務(wù)的時間是這學(xué)期的開頭而現(xiàn)在只剩一個月了吧，但是我今天才開始寫，我想肯定還有很多人會拖得比我晚。為什么我們總是這樣呢?也許就是因為“帕金森定律”——只要還有時間，任務(wù)就會自動膨脹，直到用完所有的時間。從這本書上，我學(xué)到了一句我先前從來沒有考慮過得問題“當(dāng)有念頭放下一件事時，先看看你放下它的理由是消磨時間還是干一件更重要的事?”我相信這句話在以后會幫我避免很多讓我焦頭爛額的處境。
自己經(jīng)常總會聽到類似“要是我當(dāng)時沒有……我肯定會發(fā)揮的更好。”的話，或者別人經(jīng)常聽我說這類的話。我們要是預(yù)期自己可能會失敗，就往往會做出一系列導(dǎo)致失敗的行為�；蛟S這就是心理暗示的作用，有或者是“自我妨礙策略”——“故意的自作自受”的現(xiàn)象。我們總是在害怕考試的時候，希望自己可以生場病，或者來個臺風(fēng)啥的，來避開考試;要考800米的時候，希望上體育課的時候總是下雨……現(xiàn)實往往是：你越不想發(fā)生的事情越是經(jīng)常發(fā)生，如果我們總是為自己的失敗找借口，一次別人信，兩次別人姑且還信你一次，但是第三次，別人就不信了。也許你覺得你找的借口天衣無縫，但是別人卻不在相信你了，因為你沒有成功過，在別人面前你只是一副很厲害，但卻總是在為失敗找借口的一個人。想起之前看過的一片文章“別給自己找借口”，這確實是一句很勵人的話。為自己找借口，自己就會養(yǎng)成了不盡心盡力的壞習(xí)慣，因為你害怕盡力后失敗，久而久之，你就會心存僥幸，最后導(dǎo)致沒辦法很好的認(rèn)識自己，造成自己單方面的對自己自我感覺過于良好。失敗者大都愛找借口，因為要面子，而成功者卻拒絕找借口，他們已經(jīng)很有面子，他們想要的是更好的認(rèn)識自己，讓自己找到方向進(jìn)步。
一個人即使沒做錯什么事，但在別人的攻擊下，他也會產(chǎn)生一種“我錯了”的感覺。有的人總是習(xí)慣推脫自己的錯誤，有的人卻習(xí)慣了認(rèn)錯，即使是背黑鍋。我認(rèn)為這兩種傾向都不好，我們既要維護(hù)自己的利益，但也不能做損人利己的事。這兩種傾向都沒辦法正確的認(rèn)識自己。為什么會產(chǎn)生“我錯了”的感覺呢?有些時候，該反抗時就該反抗，不能因為別人的咄咄逼人就放棄自己的利益，委屈了自己。錯又不是什么寶貝，別搶著認(rèn)領(lǐng)。
書本中提到了一個例子，我覺得挺好玩的。例子是這樣的：一個朋友想請假。到領(lǐng)導(dǎo)辦公室，先問：“今天心情好嗎?”領(lǐng)導(dǎo)說：“怎么了?”朋友答，“如果心情好，我就說一件事，如果心情不好，就改天再說”。領(lǐng)導(dǎo)突然來了興致，請假，自然水到渠成�？赐赀@兒例子，我就忍不住笑了。要是現(xiàn)實中，我真的這么做，李導(dǎo)不知道會有什么反應(yīng)，我想可能不會這么好過關(guān)吧，不過我覺得自己也沒有勇氣這么做。而這個效應(yīng)在人際交往中，則教給我們“放低身段是一種生存智慧”。天外有天，山外有山，做人還是應(yīng)該謙虛點，不要對自己太過滿意。自我感覺良好，就容易在別人面前，表現(xiàn)出一副很了不起的樣子，但是別人眼里，自己卻普通至極，甚至可能會引起別人的反感。而，當(dāng)自己謙卑溫和時，別人可能會更加欣賞自己。
小學(xué)和初中的時候，老師會到家里家訪。這時，老師總會在我爸媽面前表揚(yáng)我，什么很聽話、很勤快、很有禮貌、很有紀(jì)律啊啥的，然后我就旁邊一邊開心，一邊害怕。因為我在家里都不怎么乖，在家里有時還會頂嘴，經(jīng)�；畋膩y跳。為什么會這樣呢?一個人在家里或自己最熟悉的環(huán)境中，言談舉止表現(xiàn)得最為自信和從容。在我的內(nèi)心里，我是家里的小主人，那是我的另一片天地，所以我會肆無忌憚，表現(xiàn)出自己最真實的一面，而在學(xué)校，我是個外人，我要表現(xiàn)的好一點，才能得到老師的親睞，于是，家里學(xué)校就出現(xiàn)了兩個我�；蛟S這就是為什么學(xué)生聽老師的話勝過父母的話或者考前要熟悉考場的原因吧。
在我們的生活中，我們會發(fā)現(xiàn)很多事情一旦習(xí)慣后就很難再擺脫了，有些甚至是影響自己一生的，比如職業(yè)。當(dāng)一個人踏入一種領(lǐng)域，熟悉并習(xí)慣了這份工作，那么他即使不喜歡這份工作，他也不會輕易放棄當(dāng)前，轉(zhuǎn)身投向自己喜歡的工作。因為他走進(jìn)了“路徑依賴”的胡同。一個人從事自己不喜歡的事業(yè)越久，就將離他喜歡的方向越來越遠(yuǎn)。因為我們的心理暗示在我們的生活中起著很大的作用，如果我們主觀上認(rèn)定了這件事是不值得的，那么即使它再光鮮動人，都引不起我們對它的興趣，而自己所謂值得的事，如果沒有把握住時機(jī)，也將離我們遠(yuǎn)去。我們可以知道，“浪子回頭金不換”的道理，發(fā)現(xiàn)走錯了方向，掉轉(zhuǎn)就成功了。但是，我相信這并不容易。希望我可以盡快找到自己前進(jìn)的方向，離開學(xué)校后，可以找到自己喜歡的工作，不想考驗自己有沒有浪子回頭的意志和勇氣。
《找到幸福的自己》一書，總共告訴了我60個現(xiàn)象，60個定律或效應(yīng)，有關(guān)于生活和人際的，也有關(guān)于職場和環(huán)境的。要是我可以很好的應(yīng)用這些定律，我將會是個超級無敵厲害的人，又或者也可能變成一個怪人(似乎我們還是該順其自然的發(fā)展)。不過，說實在的，這么多定律確實讓我應(yīng)接不暇，看完后對每個定律都想說上幾句，不過都只是些小感慨。
作者：杜艷秋
找到幸福的自己讀后感篇2
讀了這本書，我學(xué)會了寬容。書中，一個很內(nèi)向的女孩向柯巖老師求助：為什么她對班干部們好得不行，但聽說班干部在背后議論她，說她小心眼兒，太瑣碎，又嬌氣……柯巖老師開導(dǎo)她，說她有點太過于較真了，可能這是傳言，哪怕是真的，也沒什么了不起。好朋友之間應(yīng)該相互尊重相互關(guān)愛、同甘苦、共患難……是呀，如果經(jīng)不起一點風(fēng)浪，動不動生氣，甚至翻臉，那種朋友不交也罷。只想自己對別人的好處，卻不想想朋友對自己的好處和他們的長處，這樣的友誼不會保持久遠(yuǎn)。曾經(jīng)的我沒有學(xué)會寬容，和同學(xué)因為想法不一致吵了架，如今我們見了面還有些尷尬。如果當(dāng)時，我一笑而過，然后站在他的立場上思考，不但不會吵架，我們的友誼還會進(jìn)一步升華。到現(xiàn)在想想還有些后悔。
在和幾個愛美的窮女孩通信時，柯巖老師說：“真正的美，其實是氣質(zhì)，是風(fēng)度，是豐富的內(nèi)涵……而時髦不過是一種膚淺。”我雖然相貌平平，但也是酷愛美的`小女孩�？粗鴦e的女孩梳著小辮子，一甩一甩的，那樣兒呀!讓我羨慕得不行。但媽媽卻給我養(yǎng)了一頭短發(fā)，我只好在家里左梳一根，右梳一根，覺得自己美得很，就在長輩面前顯擺，但誰也沒有夸贊我，
原來，真正的美是心靈美呀!這段時間，為了要創(chuàng)建文明城市，大街小巷都有了“紅帽子”。他們走出辦公室，頂著烈日，跟普通清潔工一樣撿拾垃圾。一個小小的舉動，不知受到了多少路人的稱贊。他們被路人親切地稱為紹興美麗的形象大使。
傾聽是尊重他人的表現(xiàn)，是豐富知識的途徑。讀了這本書，我懂得了我們要學(xué)會傾聽。書中一個伶牙俐齒的小女孩以為自己“天下無雙”，總是把自己的見解強(qiáng)加在別人頭上，都不給別人說話的機(jī)會。之后，她的朋友越來越少，大家都對她敬而遠(yuǎn)之。為此，她成為了天下最苦惱的人�？吹搅怂�“下場”，我懂得了“三人行必有我?guī)熝?rdquo;。在與同學(xué)學(xué)習(xí)的過程中，在于朋友玩耍的時光中……我始終當(dāng)著一名忠實的聽眾。在傾聽的過程中，我從他人那里得到了學(xué)識，一步步地提高自己，從中，又感到自己與他人的差距，為我下一步的努力確定了目標(biāo)。在傾聽的過程當(dāng)中，我的朋友越來越多，我的生活無比快樂。
找到幸福的自己讀后感篇3
誰都想過上幸福的生活，可是怎樣的生活才是幸福的?奇爾奇爾和米琪兒踏上征程，尋找自己的幸福青鳥。
他們穿越于“回憶之國”“夜之宮殿”“幸福花園”之間，努力地、努力地尋找著那代表著幸福的青鳥，卻不知道那只青鳥，早已停在了自己的身邊。自己有一個溫馨的家，有愛自己的父母。但是這只鳥又一下子飛向了遙遠(yuǎn)的天空去了。幸福的青鳥到底在什么地方?什么時候會回來呢?
你尋找過自己的幸福青鳥嗎?有和奇爾奇爾、米琪兒一樣的經(jīng)歷嗎?你找到自己的幸福的青鳥了嗎?
剛剛學(xué)過的課文《幸福是什么》一文中智慧的女兒讓三個孩子自己弄明白幸福是什么。十年之后，他們終于明白幸福是什么。幸福要靠勞動，要靠很好地盡自己的義務(wù)，做出對人們有益的事情。
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