關于大學生大賽職業(yè)規(guī)劃集合九篇
時光在流逝，從不停歇；萬物在更新，而我們在成長，我們的工作又邁入新的臺階，為了今后在工作中取得更大的進步，趁現(xiàn)在為自己做一個詳細的職業(yè)規(guī)劃吧。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？以下是小編幫大家整理的大學生大賽職業(yè)規(guī)劃10篇，歡迎閱讀與收藏。
大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇1
1、大學生求職準備
從現(xiàn)在開始，接下來的大學學習生活，你怎么樣去為你的`期望做準備，你需要做哪些事情？例如所需要的專業(yè)技能水平及相關證書
2、你的生涯發(fā)展目標
規(guī)劃從現(xiàn)在起至畢業(yè)后10年內你的職業(yè)生涯發(fā)展，以現(xiàn)在至畢業(yè)后5年內為主。分兩個階段：大學目標（現(xiàn)在至畢業(yè)）、五年目標（至畢業(yè)后5年）
例如：
a.大學目標:200x年～200x年，如大學畢業(yè)時要達到…如：大一要達到…大二要達到...或在XX方面要達到…如大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主…，或為了實現(xiàn)XX目標，我要…。
b.五年目標（至畢業(yè)后5年）：20xx年～20xx年如畢業(yè)后第五年時要達到…如畢業(yè)后第一年要…第二年要…或在XX方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷、求學深造等。
3、職業(yè)規(guī)劃書書面作品規(guī)格
一、書面作品規(guī)格10%
1、參賽作品使用A4紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對參賽作品進行豪華包裝。
2、《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁，扉頁填寫小組成員的姓名、院系、班級、學號。
3、作品完整、邏輯清晰、文字流暢
二、電子版作品規(guī)格
1、參賽選手在線上傳參賽作品功能提交電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》到組委會郵箱
2、電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須為Microsoft Word格式（*.doc文件）。
大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇2
尊敬的各位評委老師：
大家好！
很高興今天能夠站在這里和大家一起分享我的職業(yè)規(guī)劃。
我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不想身后會不會襲來寒風冷遇，既然目標是地平線，留給世界的只有背影。
我的規(guī)劃共分為4個部分：第一，自我認知；第二，目標認知；第三，計劃制定；第四，備選方案。
首先我從客觀和主觀兩個方面進行全面的自我分析，從而真正的認識自我，因此根據我的專業(yè)背景和我的個性特點，我的長遠目標是華北電網公司的技術總監(jiān)。敢為人先，善于自我定位，方能贏在職場！
通過在飛途網，職業(yè)生涯網等數(shù)個網站的職業(yè)測評和深刻的自我分析發(fā)現(xiàn)：我的主要優(yōu)點是：工作勤奮認真，有強烈的責任感，有很好的交際能力和領導能力；而我的主要缺點是：感情用事，容易沖動。對于我的缺點，我會用我剩下的三年時間去改正和優(yōu)化。而對于我的優(yōu)點，我也會通過各種活動去發(fā)揮和完善。
對于目標的認知，我通過網站、報刊、咨詢等方式進行過全面的了解，尤其在與秦皇島北方管業(yè)公司總經理的交談中對技術總監(jiān)這一職業(yè)有了更加深刻的了解。也就是在擁有深厚的專業(yè)知識和超強的管理能力的前提下才有可能勝任這一職務。因為各個企業(yè)公司所缺乏的是真正的技術 管理型的人才。為了實現(xiàn)這個目標，我從走進燕山大學的那一天開始就在不懈地努力。
在過去的一年當中，我參加過很多活動，辯論賽，模擬聯(lián)合國大賽，主持人大賽，學生會，�？茀f(xié)等等，并且連續(xù)兩次綜合測評全年級第一，獲得兩次一等獎學金和一次校級優(yōu)秀團員，而這學期又被發(fā)展為預備黨員，同時也參加了世紀杯的比賽，并且擔任著�？茀f(xié)的部長和班長。我會利用一切可以利用的機會去鍛煉自己，提高自己的能力。
我計劃在大二剩下的.時間里通過英語四六級和計算機三級。同時一步步地開始復習高數(shù)，為考研做初步的準備。另外爭取在下學期有一項自己的發(fā)明，這對以后的考研和工作都會有很大的幫助。在大三階段以學好專業(yè)課為主的前提下去爭取去考托福和GRE，也去嘗試一下出國這條路。但是不作為主要奮斗方向。大三是考研關鍵的一年，在這一年中要使自己的知識形成一個完善的體系。在寒暑假要自己去找一些公司實習，增加自己的實戰(zhàn)經驗。無論出國成功與否，大四是最后的沖刺階段，要把自己的全部經歷放在學習上。
在研究生學習階段爭取去華北電網公司實習，先去了解公司的企業(yè)文化，同時也為了初步打通人脈。為畢業(yè)后成為其正式員工而做好充分的準備。在研究生畢業(yè)后首先面向基層就業(yè)，然后努力在工作后的5年內爭取成為一名技術主管，15年內成為一名副總工程師，25年內成為公司的技術總監(jiān)。
當然也要與時俱進，按照事情的發(fā)展及時調整我計劃的各個步驟，無論怎樣，最后都會達到一個殊途同歸的效果。
我不在乎今天站在那里，而在乎明天走到哪里！我相信，我的未來不是夢！
大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、大賽背景
調查顯示：在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃， 人生目標不明確，缺乏職業(yè)規(guī)劃意識。同時也有一部分同學擁有自己 的遠見，卻沒有展示自我的平臺。然而對于這個就業(yè)壓力日增不減的 社會來說，各行各業(yè)對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規(guī) 劃自己的'學習生涯和職業(yè)生涯，很難在社會中立足，讓自己的才華得 到發(fā)揮與展現(xiàn)。 為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才 觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創(chuàng)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力。我們精心策劃了此次“規(guī)劃未來，成就夢想”法學院首屆職業(yè)生 涯規(guī)劃大賽。
二、大賽目的
1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態(tài)度，增強學習動力， 樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力。
2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。
3、創(chuàng)建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識 社會，認識職場的機會。
4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。
三、大賽主題
培養(yǎng)規(guī)劃理念，實現(xiàn)心中夢想
四、主辦單位：
廣東省廣州華立學院青年創(chuàng)業(yè)者協(xié)會
五、參與對象及方式
1、參與對象：華立學院全體學生
2、參與方式： 個人或者是團
大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇4
一、活動主題：
規(guī)劃未來,成就夢想
二、活動主辦：
校學生處，校團委
活動協(xié)辦：各學院團總支
三、活動時間：
20xx年4月-6月。
四、參加對象：
本校在校學生。
五、大賽流程和時間安排
1、報送階段：本大賽為20xx年校科技文化藝術節(jié)的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。
各學院團總支將優(yōu)秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及PPT,《職業(yè)生涯人物訪談報告》，《職業(yè)角色情境模擬劇劇本》按規(guī)劃書，PPT打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業(yè)辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發(fā)送到XXXXXXXXX@qq.com，文件名為“班級+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。
2、評選階段（6月15日前）：由就業(yè)指導中心邀請校內外具有豐富經驗的業(yè)界專家擔任評委，對報送上來的.材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。
3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。
六、活動規(guī)則及說明
�。ㄒ唬└鲄①惔髮W生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)規(guī)劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。
（二）參賽作品要求：
1、職業(yè)角色情境模擬劇劇本和視頻
參賽選手根據自己的職業(yè)目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業(yè)素質要點。
2、《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及PPT
�。�1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環(huán)境分析、短中長期職業(yè)生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。
�。�2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)職場新人的職業(yè)形象。
�。�3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關信息。內容可下載參考附件 。
（4）作品可選用Word（*.doc文件）、Excel（*.xls文件）、PPT（*.ppt文件）進行制作。
3、《職業(yè)生涯人物訪談報告》
�。�1）主要內容：參賽者要結合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場人物進行職業(yè)生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業(yè)生涯人物訪談報告》�！堵殬I(yè)生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業(yè)認知方面的思考。
�。�2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業(yè)生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業(yè)生涯人物的選取、目標職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業(yè)的分析、自身認識的變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。字數(shù)在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業(yè)信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數(shù)在20xx字以內，但不少于800字。
�。�3）《職業(yè)生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關信息。
七、獎項和預算設置：
一等獎1名，獎金 500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優(yōu)秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發(fā)的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優(yōu)推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。
大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇5
敬愛的評委，親愛的同學們：
大家下午好!我是11級市場營銷二班的賴榮暉!我來自廣東佛山順德，不知在場的各位有沒有我的同鄉(xiāng)!我是我們班的學習委員，是學社聯(lián)新聞部的干事，不知在場的各位有沒有我的同事!我加入了營銷協(xié)會，定向越野，以及乒乓球協(xié)會，不知在場的各位有沒有我的同志!我喜歡運動，羽毛球，乒乓球，籃球....我喜歡動漫，《灌籃高手》~《海賊王》是我的最愛!很高興能站在這里，更高興能有個機會認識在場的你們!現(xiàn)在，我將與大家一起分享我的職業(yè)規(guī)劃!
雖然說是一個規(guī)劃，倒不如說是我的一個夢!不過不是做夢，而是夢想!“為夢想插上翅膀”這就是我規(guī)劃的主題。
步入了大學，我們的`自由多了，很多人可能會因漫無目標而迷失方向。給自己一個規(guī)劃，就像是給人生導航!日益激烈的就業(yè)壓力迫在眉睫，所以我們更應該好好的規(guī)劃我們的職業(yè)生涯!讓自己的學習，工作，生活，讓自己的每一天都過得充實而有意義!
職業(yè)規(guī)劃就是為我們的夢想插上翅膀，讓我們在人生戰(zhàn)略上更勝人一籌!
知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆!在職業(yè)分析之前，我先對自己做了一個全面的剖析!我性格開朗，擅長交際，是一名樂觀主義者!這種對什么事情都保持樂觀的態(tài)度能為我以后的創(chuàng)業(yè)提供良好的條件!我還擁有不服輸?shù)膫�性，我始終堅信，我的人生必將是精彩且輝煌的!……
是的，金無足赤，人無完人!我缺乏人生閱歷，待人處事不夠圓滑，不夠冷靜，缺乏足夠的理性，會經常因為自己的固執(zhí)己見而犯下錯誤......
我很慶幸自己有一個和諧的家庭，父母的支持，給了我無盡的力量!他們的存在，為我撐起了一片廣闊的藍天!我很慶幸來到了番職，這里山清水秀，各種設施健全，學習氛圍濃厚，師兄師姐熱情，這無疑為我提供了一個非常好的學習環(huán)境和生活空間。是的，廣州番禺職業(yè)技術已經為我揚起了新的風帆!!!
揚帆啟航，劈風斬浪，總有到達夢想彼岸的那天。我的夢想便是成為一名出色的營銷大師!當今世界，各種產品日新月異，企業(yè)家們?yōu)榱俗屪约旱漠a品占領更多的市場，就需要許許多多出色的營銷大師!但是需求大并不等于競爭小。營銷人員的急劇增多就為我們今后的就業(yè)帶來了巨大壓力!所以，我必須從各方面努力提升自己的能力，爭取在這一領域找到一片屬于自己的一片天地!
千里之行始于足下...萬丈高樓平地起....縱觀古今中外，但凡成大事者，必定是從身邊的小事開始入手的!!所以從現(xiàn)在起，我開始計劃我大學三年的征程!大一是適應!適應新環(huán)境，培養(yǎng)溝通能力是我這一階段的目標。就目前來看，我已行進在完成這一階段任務的軌道上!大二為定位，這一階段必須打牢專業(yè)基礎，并確定合適的定位!大三則為沖刺期，專業(yè)課的學習進入了深化階段，各種技能的學習也進入收官階段!此時的我必須更加專注于自己的目標，
長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海...接下來就是畢業(yè)后的計劃了，而這才是我人生真正意義上的啟航，最重要的起航!因為從此我將真真切切的離開父母，投身社會，邁向那片既熟悉又陌生的領域!我準備從低層做起，花三年時間做一名業(yè)務推銷員，進入相關企業(yè)工作， 積累經驗，提高技能!再用7年時間努力成為一名營銷大師，并積累一定的資金，爭取在而立之年成立一家屬于自己的公司…最后，再花十年時間妥善經營，積極投身于慈善事業(yè)，使公司不斷變強、變大!…
這就是我的職業(yè)規(guī)劃，但這僅僅只是規(guī)劃。規(guī)劃不是一勞永逸、一成不變的!為了適應這千變萬化的職場世界，我會結合社會環(huán)境以及個人能力的變化及時做出調整!規(guī)劃只有與時俱進，才能對我們的人生奏效!
對于我們這些當代大學生，會有迷茫、彷徨和不知所措。但我卻對我的未來信心滿滿!因為我已找到了通往幸福的路，我相信，只要我堅定不移的走下去，我一定會成功!
人生沒有定數(shù)，似孤帆，驚濤駭浪中漂泊;似孤鷹，碧海藍天中飛翔!讓我們?yōu)閴粝氩迳铣岚颍瑢ふ覊舻谋税�，成就永恒的追�?……謝謝大家，謝謝!
大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇6
一、活動引言：當代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學生把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析，制定有關個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的設想與計劃安排。
二、活動目的：為了讓商貿系學生對自己職業(yè)的規(guī)劃更具科學性和前瞻性，從大一就形成專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)，避免更多的學生在畢業(yè)前對自己的職業(yè)存在迷茫，將職業(yè)規(guī)劃教育融入大學教育的全過程中，讓每一位同學參與其中。
三、活動主題：規(guī)劃人生放飛夢想
四、主辦單位：商貿系團委
五、活動對象：商貿系全體學生
六、活動時間：XX年9月6日—XX年9月20日
七、活動地點：a棟多媒體教室
八、負責人：萬桔
九、負責部門：商貿系團總支學生會監(jiān)察部
十、人員安排：
具體事宜
吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源
策劃
萬桔
主持人
黃麗娟
后勤
唐慧穎
邀請新聞部拍照
曾艷、馬睿杰
會場紀律
全體監(jiān)察部成員
評委老師
趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授
十一、準備事宜：由策劃人聯(lián)系負責人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好會場。
十二、具體活動具體流程：
1〉：海選由商貿系每位輔導員按評分細則在各自所帶的班級推薦2位晉級決賽。
2〉：共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。
3〉：9月6日上午9:30點進行彩排。
4〉：9月6日下午2點30分準時開展總決賽。
5〉：主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的.嘉賓及評委與比賽選手。并宣布比賽開始。
6〉：選手現(xiàn)場抽簽確定參賽次序，依次進行現(xiàn)場展示，每位選手限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進行自我展示），2分鐘回答評委提問，評委根據參賽選手的現(xiàn)場表現(xiàn)按照評分標準打分。
7〉：評委就所有選手們的表現(xiàn)做點評并提出建議。
8〉：主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結束。
9〉：后勤工作由監(jiān)察部負責，配合好此次活動。
附件評分細則：
評分要素
評分要點
具體描述
主題陳述
陳述內容
（35分）
1．對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應對等環(huán)節(jié)的要素及分析過程陳述完整全面
2．在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業(yè)規(guī)劃基礎理論及各項輔助工具
3．對各項探索分析過程及規(guī)劃結果表述準確，與職業(yè)規(guī)劃設計作品內容吻合
4．ppt設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業(yè)規(guī)劃設計作品要點
陳述過程
�。�35分）
1．整體設計合理，環(huán)節(jié)緊湊，調理清晰，層次分明，結論明確
2．詳略得當，重點突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分
3．思路清晰，邏輯性強
4．表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達
5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調適中
6．富于激情，善于引導現(xiàn)場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人
基本素養(yǎng)
（10分）
1．衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體
2．儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質
3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內涵
4．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業(yè)形象
即時效果
�。�10分）
1．按時完成主題陳述
2．現(xiàn)場觀眾注意力集中，情緒高亢
個人特色
�。�10分）
1．在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性
2．特長特點鮮明
XX年2月
大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇7
一、 活動宗旨
圍繞“規(guī)劃理想職業(yè)，成就精彩人生！”的主題，對自己的職業(yè) 生涯進行適當、合理的規(guī)劃。希望通過此次活動可以讓外國語系的同 學們可以認真的思考一下自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃，且為之付出實際行 動，減少畢業(yè)后盲目就業(yè)的現(xiàn)象。
二、 活動目的`
通過職業(yè)規(guī)劃大賽的活動形式，傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，引領 和示范職業(yè)規(guī)劃實踐，提升大學生職業(yè)素質和就業(yè)能力，幫助大學生 學習與掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，從根 本上喚醒大學生的就業(yè)自助意識，并推動我院畢業(yè)生就業(yè)工作的深入 開展。
三、 活動時間
5 月中旬
四、 活動地點
浙江理工大學科技與藝術學院校園內
五、 活動主辦單位
外國語系實踐部
六、 活動負責人
總負責人
實踐部副部長：
活動策劃人：
實踐部副部長：
活動工作人員
實踐部全體成員
七、 具體安排
（詳細點）
一．前期宣傳：
聯(lián)系各班級班長和團支書，做好通知動員工作，充分調動大家參 與活動的積極性，并事先提醒相關比賽注意事項，確�；顒訄A滿成功。
二． 大賽活動安排 （報名階段）
1.賽選手對自己的職業(yè)進行規(guī)劃，上交電子稿和 打印稿（打印稿交至何處）， 截稿時間：5 月 15 日下午 4 點 郵箱地址： .
2.邀請系輔導員、教學秘書及學生會主要干部評選出優(yōu)秀作品(評分細則)，頒發(fā)證書及獎品（可不要）。
3.優(yōu)秀作品展出。
八、獎項設置
一等獎 1 名 二等獎 2 名 三等獎 3 名
九、注意事項
�。ǚ艌竺ㄖ锞秃茫�
1. 所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
2. 參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。
3. 所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規(guī)程。
4. 大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。
十、 活動經費
負責人：外國語系學生會 預算金額：筆筒*1=10 筆記本*2=10 水筆*3=6 總計：26 元
大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇8
一年一度的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協(xié)作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環(huán)節(jié)是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰(zhàn)性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰(zhàn)的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學會戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的'伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇9
一 活動背景
面對嚴峻的就業(yè)形勢，職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會通過舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，幫助同學們盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態(tài)度和方法規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業(yè)生的就業(yè)競爭力。特舉辦“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”。
二 活動目的
旨在培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，樹立職業(yè)生涯設計理念，合理規(guī)劃職業(yè)生涯，激發(fā)自我潛能，拓展自身素質。[1]幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態(tài)度，增強學習動力，樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力 [2]提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力 [3]創(chuàng)建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會 [4]豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。
三 活動時間
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四 活動地點
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五 參與單位與組織
職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會 ***** *****等
六 活動內容
1.職業(yè)規(guī)劃的理解 對個體未來職業(yè)發(fā)展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業(yè)目標，確定適合個體的發(fā)展道路，明確將要進行的調整和各項準備。
2.職業(yè)規(guī)劃的.內容 職業(yè)目標、職業(yè)發(fā)展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業(yè)、調整職業(yè)和更大的發(fā)展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發(fā)展性培訓，行為活動與態(tài)度、認知、價值觀等幾方面的調整和準備。要進行合理的職業(yè)設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發(fā)展取向等�？陀^方面，涉及到個體所處的社會環(huán)境和其他外在因素。
3.職業(yè)生涯規(guī)劃以書面形式呈交，做為初賽環(huán)節(jié)。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環(huán)節(jié)，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。
七 活動流程
1.準備階段（1--2周）
【1】完善并確定活動方案
【2】本次活動經費準備
2.宣傳動員階段（2--3天）
利用海報、網絡等進行宣傳動員，同時可在各二級學院宣傳動員
3.初賽階段
【1】可以以班級形式組織學生報名
【2】遞交職業(yè)生涯規(guī)劃書，并為后期起死回生環(huán)節(jié)和決賽環(huán)節(jié)的演講做準備
4.起死回生環(huán)節(jié)
【1】組織未進入決賽的選手自主報名
【2】以演講形式進行，評析初賽職業(yè)生涯規(guī)劃書的優(yōu)劣，從中選出部分優(yōu)勝者進入決賽
5.決賽階段
【1】時間和地點
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【2】以演講形式進行，伴有答辯環(huán)節(jié)現(xiàn)場
八 專項事宜
1.宣傳工作（宣傳部）
做好活動前后期的宣傳工作，張貼分發(fā)宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作
2.外聯(lián)工作（外聯(lián)部）
邀請商家參與活動贊助，邀請校內外單位和組織，購買或租賃活動所需物品
3.籌備工作
活動攝影，報名活動，活動會場申請和布置，后勤工作等
4.總結工作及評估工作(辦公室和監(jiān)察部)
九 大賽獎項事宜
一等獎：*名 相應獎品獎勵
二等獎：*名 相應獎品獎勵
三等獎：*名 相應獎品獎勵
特等獎：*名 相應精品獎勵
十 經費預算
十一 頒獎儀式
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