致高考考生家長的一封信

　　在學習、工作乃至生活中，大家對書信都再熟悉不過了吧，書信是一種用書面的形式向親人、朋友、同志問候、談話、聯(lián)系事宜的應用文體。你知道書信怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的致高考考生家長的一封信，歡迎閱讀與收藏。

尊敬的學生家長朋友們：

　　一年一度的高考臨近了，今年的您對此特別關注，因為您是一位考生家長。為了使您的關注變成對考生的有力支持，現(xiàn)與大家做一個真誠的交流。

　　首先與大家一起認識一項研究結果。中國科學院心理研究所教授，博導王極盛，對進入北大的51名高考狀元的調查研究得出結論，在影響高考成功的20項因素中，居前四位的分別是考場心態(tài)、考前心態(tài)、學習方法、學習基礎，居后四位的是記憶力、考前營養(yǎng)、考試居住環(huán)境、同學幫助。從此得知，讓學生在考前、考場上保持好的心態(tài)，減輕壓力，心理流暢是最重要的，而營養(yǎng)、居住環(huán)境起微不足道的作用。

　　健康的家庭關系，應當是一減一，壓力化為零。比如，父母一句體諒的話減去孩子的一逆反，親子間的壓力就沒啦。可現(xiàn)在呢，父母一句孩子聽厭了的“哼哼”教導，加上孩子堵上耳朵的一個動作，兩個壓力就加成了一個大爆炸。這叫一加一壓力大于二。因此家長朋友們要加強三個管理：

　　一是加強自己的嘴管理。和孩子說過的話不說，說了孩子相死的話給錢都不說。家長管好自己的嘴，孩子肯定比做了足療還輕松。

　　二是加強自己的眼管理。家長看高考有點像看情人，那叫目不轉睛啊�？蛇@是“單相思”，十八九的孩子渴望的可不是父母的熾熱眼神啊，建議父母1/3的眼神看孩子的事，如健康和安全，心情和冷暖，考前的特別要求；1/3的眼神看配偶，配偶總也不看，可容易感情分散，導致感情不和；1/3的眼神看自己，把自己應該做的事情弄好，如個人形象、事業(yè)、人緣等，這可是對孩子最棒的支持。

　　三是加強思路管理。家長為什么這么緊張？因為把高考當成唯一的路。孩子為什么這么緊張？因為他確信，這回考不好，這輩子也就沒有好了。這兩個思路擰到一起，就把人生無限活路活生生擰成了死路。其實什么叫胸懷寬廣，說穿了就是只要沒“犧牲”，就有走不完的活路，這活路，首先來源于我們熱愛生活的活生生的各種思路，思路豐富了，多窄的獨木橋都能被我們化解，加工成人生的立交橋。

　　請家長朋友們在以下諸方面注意：

　　一要情緒穩(wěn)定。家長情緒穩(wěn)定對孩子心態(tài)穩(wěn)定起很重要的作用。家長情緒穩(wěn)定，通過感染、暗示等心理機制有助于孩子情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張必然會感染孩子，使孩子本來在關鍵時期情緒易波動的情況下，加重孩子的緊張。有些家長考前情緒變化很大，雖不再加壓，嘴上要求孩子放松，但行動、言談卻不這樣。家長的表情緊張，特別是父母的對話充滿了緊張氣氛，家里的活動一切為了高考。雖沒說什么，但氣氛本身就表明來自父母的壓力、期待。因此，考前家長不僅不說引起孩子緊張的話，而且在表情上、行為上做到尊重孩子，要以平常心對待高考。在這個問題上，家長首先要想清楚，自己想不清楚，讓孩子去做，那就是不可能有好效果的。有些家長，考前情緒穩(wěn)定，與平時一樣有說有笑，該干什么干什么，有利于孩子以平常心參加考試。

　　二要情緒愉快。家長在考前情緒愉快，是家庭充滿一種寬松的、愉快的、友好的氣氛。這樣對孩子會產生積極影響。家長情緒愉快，對高考充滿信心，也必然會感染孩子，強化孩子對高考的信心。

　　三要告訴孩子，只要盡力就行了。考前對孩子不要提出什么要求，不要定孩子每門考試分數(shù)指標，不要定孩子要上什么樣的大學。這樣考生輕松上考場，減少了來自家庭的心理壓力，對高考等閑視之，自然發(fā)揮得心應手。

　　四要注意飲食�？记凹议L千萬不用忙忙活活給孩子買大魚大肉、保健品等，就同平時一樣，否則，只能烘托一種緊張氣氛。平時吃什么就吃什么，營養(yǎng)足夠了，不要在高考期間搞特殊，再者，孩子的營養(yǎng)對考試的發(fā)揮影響微乎其微。家長重點搞好飲食衛(wèi)生，確保孩子不發(fā)生腸胃疾病，使孩子體力充沛，精神飽滿去應考，盡力讓孩子少吃冷飲。避免喝茶、咖啡等刺激性強的飲品。住宿生家長，不要在高考期間經常來�？赐麑W生和送一些熟食，這樣只能是給考生造成壓力。

　　五要為孩子創(chuàng)作安靜、舒適的就餐氛圍。不要在吃飯時問孩子考試的事，考什么題，答對多少，哪些沒答對等，哪怕是輕輕地、看似不在乎的問（當然其他時間也不要問）。就餐時，要使孩子在一個情緒寬松、穩(wěn)定的狀態(tài)下進食，使孩子有食欲，吃得消化，保證有足夠的營養(yǎng)，也不會影響孩子的情緒。

　　六考前對孩子的學習作必要的監(jiān)督，絕不放任自流�？记拜p松得看點兒基礎知識，做點兒簡單的訓練題目是非常必要的，否則會手生，進入考場很難快速進入狀態(tài)。

　　七要做好必要的督促、檢查。高考成績取決于平時的實力和高考的心態(tài)調整。但是高考出現(xiàn)一些突發(fā)事件對考生考試產生負面效應。有的考生進入考場忘帶證件，有的遲到，這些事情往往使考生產生情緒緊張、悔恨，給考試帶來不利影響。因此，考前家長應對考生考試用品、證件等作必要的督促、檢查，對赴考場時間作必要的提示。

　　八走讀生家長不要送孩子上考場。高考是孩子自己的事，上考場更是孩子的事，不需要家長護送和等待。送孩子上考場，弊多利少，主要弊端在于增加孩子的心理壓力。

　　九不問孩子高考情況。任何考生在高考中總會有失誤，總會丟分，因此，考完一門算一門，不要在考試期間問孩子考試情況，否則容易引起考生情緒波動，不利于高考。

　　十不要讓孩子打破平時的生活規(guī)律。高考不一定要早休息，因人而宜。大部分同學和平時一樣，打破自己的生活規(guī)律反而不好。早睡反而睡不著，就急，就越不容易入眠。一切都順其自然，不要人為制造高考氣氛，給孩子增加壓力。不要讓孩子在高考期間離開集體，特別是住宿生，已經習慣了住集體宿舍，突然讓他住單間，一定不好。告訴孩子，高考就是一次平常的考試，要按平時生活規(guī)律去做，如果睡得多了，反而不一定好。

　　十一要告訴考生睡不好不等于沒睡。假如考生失眠，家長一定要沉著、冷靜、放松，如果緊張的不得了，孩子就更無法入眠，更不可讓孩子服用鎮(zhèn)靜藥物。睡不好，考生白天考試不會很困。告訴考生，睡不好不等于沒睡，實踐證明：睡不好對考試的直接影響很小，只是心理作用較大，自己認為沒睡好，影響了發(fā)揮。

　　十二要和孩子一起樹立堅持意識，堅持到底，才能最后勝利。愛迪生曾說過：“很多生活中的失敗，是因為人們沒有認識到，他們放棄努力時，距離成功是多么近�！蔽覀兊目谔柺牵骸皻g歡喜喜，堅持到底！”

　　十三要悅納考生。不是說要寬容或欣賞孩子的缺點和錯誤，而是說孩子雖然有這樣那樣的不足，但仍然喜歡他，并設法使他發(fā)展的更好。這就需要您想信，既然您把他帶到了這個世界，不管他高考成敗，都會成為有用之材。

　　家長朋友們，希望我們的交流，能給您帶來一點兒啟發(fā)，從而給考生創(chuàng)造一片蔚藍，陽光下，綻放每一個笑臉。

【致高考考生家長的一封信】相關文章：

高考前給高三考生家長的信04-18

給考生家長的一封信03-04

寫給高考生的一封信作文04-10

高考前給高三考生家長的倡議書04-18

家長必讀：高考前考生應注意的飲食問題05-07

寫給高考生一封信（精選3篇）06-10

對高考生的祝福話語05-10

鼓勵高考生的經典語句04-06

給高考生鼓勵的話04-06