學(xué)校國(guó)慶節(jié)致家長(zhǎng)一封信
尊敬的家長(zhǎng)：
接教育局和總園關(guān)于201X年國(guó)慶節(jié)放假的通知，現(xiàn)通知如下：
1、9月27日（周六）休息一天；
2、9月28日（周日）、29日（周一）、30日（周二）正常上課；
3、10月1日至7日放假七天；
4、10月8日（周三）正常上課。
國(guó)慶放假期間，家長(zhǎng)如何在繁忙的工作中、生意中、家務(wù)中抽出一些時(shí)間、分出一些精力來指導(dǎo)和管理好孩子的假期生活，讓孩子擁有一個(gè)健康安全愉快的假期呢？現(xiàn)向家長(zhǎng)提出如下幾點(diǎn)建議：
一、讓孩子學(xué)會(huì)有條理的生活，保持良好的生活作息制度，堅(jiān)持早睡早起，忌打亂孩子已建立的生物鐘。假期里由于孩子不用上學(xué)，家長(zhǎng)不由自主就會(huì)放寬了對(duì)孩子的要求，孩子經(jīng)常晚上玩到十一、二點(diǎn)鐘都不肯入睡，早上遲遲不肯起床，在幼兒園建立起的正常生物鐘很快被打亂，上學(xué)后又得需要一個(gè)過程進(jìn)行調(diào)適，很不利于孩子的身心健康發(fā)展。兒童入睡后內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生生長(zhǎng)激素，促使身體長(zhǎng)高，晚上十點(diǎn)后是生長(zhǎng)激素分泌的最高峰，因此家長(zhǎng)最好應(yīng)讓孩子在十點(diǎn)前入睡。
二、注重科學(xué)喂養(yǎng)。按時(shí)進(jìn)餐，切忌暴飲暴食。隨著人們生活水平的提高，家里的食物是豐富多樣，孩子由于控制能力弱，很容易受到食物的誘惑而毫無節(jié)制的大吃大喝，這樣會(huì)使孩子胃腸功能失調(diào)，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)吸收不均衡。因此家長(zhǎng)應(yīng)控制兒童零食的攝入，幫助孩子合理掌握進(jìn)餐量，保證合理的進(jìn)餐時(shí)間。
三、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有效預(yù)防和控制流感等呼吸道傳染性疾病傳播。注意少帶兒童到人群密集的公共場(chǎng)所游玩，多帶孩子到大自然有陽光處進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，提高兒童的免疫能力，家長(zhǎng)要注意孩子的個(gè)人衛(wèi)生和家中的環(huán)境清潔，要勤洗手、多喝水。
四、做好防范措施，注意孩子安全，要強(qiáng)化孩子的安全意識(shí)。假期中家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，杜絕孩子到有安全隱患的地方玩耍，不玩火、不玩電、不玩氣、不玩水。同時(shí)要教育孩子注重消防安全，嚴(yán)守交通法規(guī)。好動(dòng)是孩子的天性，孩子放假在家，有時(shí)因好奇去擺弄家電、廚房用具等物品，家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行一些安全教育，同時(shí)管理好家里的一切危及孩子安全的物品，或教孩子進(jìn)行一些正確的使用方法，避免引起燙傷、燒傷等意外事故。
五、安排好孩子的一日活動(dòng)時(shí)間，營(yíng)造讓孩子動(dòng)手操作的環(huán)境。孩子放假期間，家長(zhǎng)不能放任自流，不要讓電視成為孩子的伙伴，應(yīng)該布置一些力所能及的家務(wù)，如：掃地、拖地、擦桌子等，或準(zhǔn)備一些可供操作的材料讓孩子進(jìn)行操作，如：積木、拼圖、蠟筆畫紙等，讓孩子有“事”可做。
祝您和您的家人度過一個(gè)愉快的假期！
外貿(mào)旺旺幼兒園
201X年7月26日
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