營(yíng)造好心境生活感悟

　　在市聲喧嘩、物欲橫流的時(shí)代，一個(gè)人不受到一點(diǎn)塵世的污染、永遠(yuǎn)保持著愉快的心境，幾乎是不可能的。人是七情六欲的載體，正因?yàn)橛懈鞣N感情，人才成為世界的靈魂，但如果隨著來(lái)自現(xiàn)代社會(huì)的各種責(zé)任與重負(fù)，不能夠保持良好的心境，不善于營(yíng)造良好的心境，卻也極易被打垮，成為精神頹傷的“雨打殘花”。

　　荷爾德林有一句詩(shī)：“人，詩(shī)意地棲居在大地上”，由海德格爾作了哲學(xué)上的闡發(fā)后就成為一句名言了。其實(shí)這“詩(shī)意地棲居”，凡人的理解就是對(duì)心境的營(yíng)造。好心境是花，是虹，是霧，它讓你心花怒放，陽(yáng)光燦爛。擁有好心境，你便會(huì)豁達(dá)樂(lè)觀感受到生活中無(wú)邊的樂(lè)趣，甚至令你遇難呈祥，直上青云。而壞心境即如魔鬼和瘟疫，讓你時(shí)時(shí)體味著一腔苦水和滿天愁云，它可以說(shuō)是放射著寒光愁云，終日郁郁寡歡會(huì)將你領(lǐng)上無(wú)疾而終的死路。

　　米爾頓曾說(shuō)：“心，乃是你動(dòng)用的天地，你可以把地獄變成天國(guó)，亦可將天國(guó)變成地獄�！边@其實(shí)道出了營(yíng)造心境的根本之路。無(wú)獨(dú)有偶，在鋪天蓋地的氣功理論中也都談到了意念的作用，甚至被夸大到翻云覆雨、顛倒乾坤的地步。但是，有一點(diǎn)你不可忽視，那就是人的心理作用，亦即自我暗示的作用。當(dāng)你因某一點(diǎn)小事而悶悶不樂(lè)，然后就獨(dú)處一室專想不幸、憤悶之事的時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正處在大悲大痛之中，繼而痛苦不已；同樣，你也可以專想快慰之事，調(diào)動(dòng)你全部的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，你完全可以被自己感染得哈哈大笑。

　　“酒不醉人人自醉，語(yǔ)不傷人人自傷”。許多的煩惱都是我們想出來(lái)的，甚至疾病也會(huì)如此。神經(jīng)官能癥中有一種疑病癥，病人本身沒(méi)有什么疾病卻會(huì)感到頭痛、惡心，乃至出現(xiàn)全身瘙癢等多種癥狀，他的一切病癥都是他想出來(lái)的。對(duì)待煩惱，要么關(guān)閉其進(jìn)駐心靈的通道，或用意念的力量將其一點(diǎn)一點(diǎn)地蠶食；要么轉(zhuǎn)移自己的感覺(jué)視點(diǎn)，或用更強(qiáng)烈的積極心理感覺(jué)去取代它，從一小點(diǎn)快樂(lè)之事人手，慢慢地放大、再放大，完成你想象出的最美的情景。如海德格爾所說(shuō)的：“詩(shī)人從躍動(dòng)、喧囂不已的現(xiàn)實(shí)中喚出幻境和夢(mèng)”。這方面，蘇軾是我們成功的導(dǎo)師，他一生中曾屢遭挫折，但卻極為達(dá)觀，心情好時(shí)，聽(tīng)到鳥(niǎo)鳴，便要吟出“春山磔磔鳴春禽，此間不可無(wú)我吟”；就是被貶了，還能寫(xiě)出“報(bào)道先生春睡美，道人輕打五更鐘”的詩(shī)句；在京官談之色變的蠻夷之地，他也能唱出“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”的千古佳句。

　　營(yíng)造心境，詩(shī)意地生活，是一種對(duì)生活的超越，是對(duì)有著各種壓力的現(xiàn)代社會(huì)的一種思想、文化和精神的自我拯救，通過(guò)自我的營(yíng)造，便能開(kāi)墾出芳菲滿地的精神桃花源地。

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