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學(xué)會訴說,學(xué)會解脫的人生哲理
每個人都需要自己去訴說自己，心理學(xué)上講這是情感的釋放，如果不能及時的訴說情感，心里就會抑郁，很容易不開心，這樣就會出問題，心里有事從而影響到身體，身體就會得病，有的會得感冒病或者不想吃飯。在我們學(xué)校，在心里咨詢室又一堵發(fā)泄墻，就是讓人情感宣泄的，有好多大四的學(xué)生面對就業(yè)壓力，就經(jīng)常往那里跑，許多失戀的也往那里跑，就是要去訴說心中的難言之語，然后老師給以他們相應(yīng)的干預(yù)引導(dǎo)，讓他們擺脫心中的心結(jié)。在外國基本上每個人都有自己心理醫(yī)生，一個星期就會去訴說自己，然后就后豁然開朗，所以說美國人很簡單而中國人很復(fù)雜，因?yàn)橹袊诵睦锵氲囊话悴徽f出，有時候心知肚明就行，所以中國人多了些含蓄，多了些委婉，例如，在古代，大詩人寫詩抒發(fā)自己的感情，都是那么隱晦，那么難以捉摸，有時會很難知道他要表達(dá)的意思，但好的一點(diǎn)是：他們抒發(fā)了自己的情感，對他自己來說他的情感已經(jīng)抒發(fā)完整了，他心里也不會有抑郁，所以詩人都很豪邁，都很瘋狂，雖然留給后人去品讀時總像女人的心一樣，難以琢磨。
古代的人通過作詩來宣泄自己的情感，現(xiàn)代人也有他們自己宣泄的方法。有的人通過大吃一頓，滿足自己自己的食欲，從而讓它去隱蓋傷心事，有些事就想通了；有的人通過去K歌，因?yàn)橛行└韬孟窬褪菫樽约簩懙�，自己把他唱出后也相�?dāng)于訴說了自己，訴說了自己的心事，另外現(xiàn)在還有一種療傷歌曲就是專一用來療傷的；有的喜歡找個異性訴說自己，說著說著就說到自己的童年，說到自己的家庭，說到自己暴躁的父親，他經(jīng)常是家庭暴力的導(dǎo)演，說著說著她就哭了，因?yàn)檫@壓抑在她心里已經(jīng)有多年了，正是這樣才造成他有神經(jīng)質(zhì)的性格，其實(shí)這也是情感發(fā)泄；有的會通過做夢來情感發(fā)泄，如果你在白天遇到你特別討厭的人，你不想和他一般見識，但你對他的不滿就會在做夢中發(fā)泄出來，你可能打他，打得她跪地求饒你才可罷休；
現(xiàn)代人們發(fā)明了QQ來作為發(fā)泄工具，說也好，可你和好友聊自己的心思，但有時和你的好友你又不想說，因?yàn)槟悴幌胱屓肆私饽阕约海胱屃私獾娜怂植辉诰�，最后只能被迫下線，最后只能找個陌生人給你引導(dǎo)引導(dǎo)，但當(dāng)你的苦已經(jīng)說完了，但那個陌生人竟然不知所措，不禁嘆QQ能救人，也不能救人，因?yàn)槟氵�是沒能發(fā)泄出去你自己情感。 還有一種發(fā)泄途徑，就是遁入佛門，這是要達(dá)到極度抑郁的境界，看破紅塵之后果斷采取的途徑。出家之后你六根清凈，沒什么會打擾你那顆純凈的心，世俗紅塵將與你無緣，你在紅塵訴說不了的苦悶將被你參悟出來，你心中不會有抑郁的事，一切都是那么自然而然，沒什么會讓你困惑憂愁。但想來我們是沒必要去那樣做。 向誰訴說？向愛人述說，向父母述說，向朋友述說，向老師述說，再不行向心理咨詢處述說，要相信以后心理咨詢公司將越來越多，在你住的地方就會有。你不用怕咨詢師會嘲笑你的處境，這是很正常的心理現(xiàn)像你所遇到的，每個人都會有，你只要述說，你的問題會得到解決，心理咨詢老師只是你的朋友，他沒比你高多少，她會用心的聆聽，會找出你困惑的原因，會給你指導(dǎo)干預(yù)。 向誰述說，隨你，只要能述說自己并且能解決苦惱，如果你還是不知道，就去心理咨詢處問問吧！
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