大學(xué)生最新標(biāo)準(zhǔn)勵志文章

　　職業(yè)素質(zhì)

　�。ㄕ�自《方向，目標(biāo)，理想——迷茫問題解決方案》，中國迷茫問題攻克第一人 楊奎修 著，云南人民出版社，2015年1月。）

　　標(biāo)簽：職業(yè)素質(zhì) 楊奎修 迷茫 迷茫怎么辦 如何走出迷茫

　　素質(zhì)，在先天基礎(chǔ)上通過教育和環(huán)境影響逐步發(fā)展起來，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，把獲得的知識變成自覺行為的結(jié)果。順利就業(yè)及取得成就，很大程度上取決于職業(yè)素質(zhì)。

　　主動，認(rèn)真，勤奮

　　不依賴外力推動，為自己設(shè)置目標(biāo)，采取行動追求目標(biāo)實(shí)現(xiàn)；自發(fā)制造有利局面，使事情按照自己的意圖進(jìn)行；為自己過去、現(xiàn)在及未來的行為負(fù)責(zé)，不受情緒或外在環(huán)境干擾，依據(jù)自己的原則及價值觀作決定；以嚴(yán)肅的態(tài)度或心情對待事物；堅(jiān)持不懈，高頻率地做自己認(rèn)為有意義的事；珍惜時間，努力地學(xué)習(xí)、思考、探究、實(shí)踐。

　　努力，進(jìn)取，拼搏，奮斗

　　不斷實(shí)踐，設(shè)定目標(biāo)，制訂計(jì)劃，執(zhí)行計(jì)劃；意志堅(jiān)定，追求建設(shè)性的變化；積極肯干，不怕困難，力圖有所作為；不滿足于現(xiàn)狀，堅(jiān)持不懈地邁向新目標(biāo)；不甘落后，勇于向未知領(lǐng)域挑戰(zhàn)，施展自己的能力和才華；不斷接受新事物的出現(xiàn)，更新自己的知識，提高自己的能力；制定個人發(fā)展目標(biāo)，促進(jìn)自我成長；盡最大的力量，嘗試所有努力，全身心付諸行動，爭取實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；戰(zhàn)勝各種困難、壓力、痛苦、挫折。

　　耐心，堅(jiān)持，專注，執(zhí)著

　　不急躁、不厭煩，堅(jiān)持完成復(fù)雜繁瑣的事情；以堅(jiān)忍不拔的意志，維持作為狀態(tài)，保持活動持續(xù)進(jìn)行；全神貫注，把時間、精力和智慧凝聚于要干的事情；堅(jiān)定不移地追求重要的事物。

　　決心，意志，毅力，堅(jiān)強(qiáng)

　　決定達(dá)到某種目的，有意識、有目的、有計(jì)劃地調(diào)節(jié)和支配自己的行為，克服困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)；發(fā)動、堅(jiān)持、制止、改變、控制行為；擬定達(dá)到目的的計(jì)劃，做出行動；在實(shí)踐活動中克制刺激，保持興奮；根據(jù)各種行為的價值收益率來選擇、實(shí)施、評價和修正行為活動，力求以最少的代價取得最大的收益；創(chuàng)造設(shè)想、準(zhǔn)確判斷、果斷決策、周密計(jì)劃、靈活方案、有效措施、堅(jiān)定行為；保持行為規(guī)范的連續(xù)性和穩(wěn)定性；發(fā)動符合目的的行動，制止不符合目的的行動；有方向、有信念地堅(jiān)持作為，追求目標(biāo)實(shí)現(xiàn)；根據(jù)自己的認(rèn)識與信念，獨(dú)立采取決定，執(zhí)行決定；掌握自己的行為方式，調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)；勇敢面對及戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，不沮喪，不放棄，不灰心；寵辱不驚，得失泰然；坦然面對困難、風(fēng)險(xiǎn)、挫折、失敗。

　　熱忱，熱情，激情

　　參與活動或?qū)Υ齽e人表現(xiàn)出熱烈、積極、主動、友好的情感或態(tài)度；情感強(qiáng)烈、穩(wěn)定、深厚，興高采烈、孜孜不倦；強(qiáng)烈渴求目標(biāo)達(dá)成，克服艱險(xiǎn)，攻克難關(guān)；始終對未來充滿憧憬和希望，全力以赴地投入。

　　膽識，勇氣，勇敢

　　有膽量有見識，敢于嘗試，勇往直前；自信、獨(dú)立、勇于迎接挑戰(zhàn)和困難；敢作敢為、無所畏懼；敢為人先，直面恐懼、痛苦、風(fēng)險(xiǎn)、威脅、異議、羞恥、不確定等負(fù)面因素。

　　自信，積極，樂觀，希望

　　認(rèn)可自己的決定或判斷，相信自己有能力或采用某種有效手段完成任務(wù)、解決問題，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)；對自己的實(shí)力、優(yōu)勢有正確的認(rèn)識、積極的肯定；敢于將自己置于挑戰(zhàn)，努力進(jìn)取，促進(jìn)發(fā)展；對待自身、他人或事物有積極、正向、穩(wěn)定的心理傾向；做人方面，把批評、責(zé)罵、建議看成是善意的幫助和造就，聽取、思考、反省，促進(jìn)自己進(jìn)步成長；做事方面，對工作、問題、困難、挫折、挑戰(zhàn)、責(zé)任有肯定性和可能性思維，從可能成功的積極面去想，采取行動，努力去做；相信陰郁總會過去，相信陽光總會再來，對事物的發(fā)展充滿信心；不屈不撓，相信積極的東西會成為現(xiàn)實(shí)，即使此時有不少負(fù)面事物發(fā)生。

　　理想，志向，抱負(fù)

　　在實(shí)踐中形成對未來社會和自身發(fā)展的向往與追求；在改造客觀世界和主觀世界的實(shí)踐活動中，追求眼前的生產(chǎn)生活目標(biāo)，憧憬未來物質(zhì)需求和精神需求的滿足；朝一定方向努力及從事相關(guān)實(shí)踐活動；個人認(rèn)知與生活、職業(yè)相聯(lián)系，力求滿足社會需要；確立方向，樹立目標(biāo)，決心在某個領(lǐng)域有所作為。

　　誠信，真誠

　　待人處事真誠、講信譽(yù)；說真話，做實(shí)事；信守承諾、言行一致；不自欺、不欺人；真心實(shí)意，坦誠相待，以真情感動對方，建立彼此的信任。

　　踏實(shí)，敬業(yè)

　　對所從事的工作負(fù)責(zé)，為了集體利益遵守職業(yè)道德和行為規(guī)范；品味職業(yè)的趣味，以恒心和毅力做事；追求在所從事的職業(yè)取得成就；敬重和熱愛職業(yè)，迷戀和執(zhí)著事業(yè)；對從事的職業(yè)有愉悅的情緒體驗(yàn)，職業(yè)榮譽(yù)感、職業(yè)成就感；有事業(yè)心，盡職盡責(zé)，態(tài)度勤勉，持之以恒，銳意進(jìn)取，創(chuàng)新求精。

　　合作，共贏，信賴，互助

　　為達(dá)到共同目的，相互配合、聯(lián)合行動，依靠集體力量共同完成任務(wù)，使事情發(fā)展并取得成果；各司其職，共擔(dān)責(zé)任，分享成果；人力、財(cái)力、物力、資源、技術(shù)、信息等方面的協(xié)調(diào)與配合；彼此信任和依賴，互補(bǔ)互助，互惠互利，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的高效率，實(shí)現(xiàn)共事各方的多贏。

　　胸懷，包容，尊重，理解，寬容

　　用天下之材、盡天下之利的氣度；容得下不順眼的人、聽得進(jìn)不順耳的話、裝得下不順心的事，博大的胸襟，坦蕩的氣概；不讓自己在瑣事困擾中作繭自縛；包容他人對自己有意無意的傷害，包容他人曾經(jīng)的過失，包容他人對自己的敵視，包容眾生的錯誤；尊重他人，贏得他人的尊重；允許個性和差異，不把自己的意志強(qiáng)加于人；對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格；欣賞他人，接納他人；互相體諒、尋求溝通，化解隔閡、誤解、矛盾甚至仇恨；體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，站在彼此的角度考慮和處理問題；不計(jì)較、不追究、能容忍。

　　分享，慷慨，奉獻(xiàn)

　　自發(fā)地與他人共同享用精神資源或物質(zhì)資源；大度、不吝嗇；對事業(yè)有不求回報(bào)的熱愛和付出；努力做好每一件事、認(rèn)真對待每一個人；不計(jì)回報(bào)、滿懷熱情地為他人服務(wù)，做出貢獻(xiàn)。

　　職業(yè)意識

　�。ㄕ�自《方向，目標(biāo)，理想——迷茫問題解決方案》，中國迷茫問題攻克第一人 楊奎修 著，云南人民出版社，2015年1月。）

　　標(biāo)簽：職業(yè)意識 楊奎修 迷茫 迷茫怎么辦 如何走出迷茫

　　對職業(yè)的認(rèn)識、評價、情感和態(tài)度，支配和調(diào)控自己的職業(yè)行為。

　　角色意識

　　根據(jù)崗位職責(zé)權(quán)限和工作內(nèi)容，做崗位要求的事，做到崗位要求的程度。

　　責(zé)任意識

　　自覺承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)，努力行動，使事情積極發(fā)展、取得結(jié)果；清楚責(zé)任，自覺把責(zé)任轉(zhuǎn)化為行動，并對行為的結(jié)果負(fù)責(zé)。

　　團(tuán)隊(duì)意識

　　依靠各崗位的有效集成，共同取得組織績效；組合擁有不同技巧的人員，協(xié)調(diào)決策，相互負(fù)責(zé)，促進(jìn)事情發(fā)展，達(dá)到共同目標(biāo)；融入團(tuán)體，想團(tuán)隊(duì)之所需，發(fā)揮自己的作用。

　　規(guī)則意識

　　大家共同遵守一定的規(guī)則，以規(guī)則約束自己的行為，發(fā)揮自己的力量，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)。

　　問題意識

　　不回避矛盾、不掩蓋問題，能發(fā)現(xiàn)工作中存在的問題并及時解決；認(rèn)真對待不斷出現(xiàn)的新情況、新矛盾、新問題；針對矛盾和問題，找出解決舉措，引導(dǎo)行動；有了問題，探索答案，屢次嘗試，形成發(fā)明、改進(jìn)、完善。

　　效率意識

　　做事情考慮投入與產(chǎn)出，考慮工作的輕重緩急；在單位時間內(nèi)完成一定任務(wù)量，付出努力，得到回報(bào)；規(guī)范制度，工作有章可循，熟悉工作內(nèi)容和流程，提高業(yè)務(wù)操作水平，改進(jìn)工作方法，增加社會效益和經(jīng)濟(jì)效益。

　　競爭意識

　　競爭產(chǎn)生活力，競爭使人才脫穎而出，競爭使個人完善、使群體上進(jìn)、使社會發(fā)展；做出更多成績、獲得更高水平，在競爭中合作，尋求多贏；不甘平庸，追求卓越，不甘落后、追求超越，以個人或團(tuán)體力量勝過對手。

　　創(chuàng)新意識

　　否定不合理事物，創(chuàng)造更優(yōu)替代者；根據(jù)社會和個體生活發(fā)展的需要，創(chuàng)造前所未有的事物或觀念；發(fā)動和維持創(chuàng)造性活動；以現(xiàn)有知識和物質(zhì)，改進(jìn)或創(chuàng)造新的事物，克服困難沖破阻礙，取得有益的效果；滿足新的需求，或用新的方式更好地滿足原來的需求。

　　學(xué)習(xí)意識

　　根據(jù)實(shí)際需要不斷充實(shí)自我，學(xué)習(xí)新知識、掌握新本領(lǐng)；找準(zhǔn)方向，有的放矢；培育能力，增強(qiáng)才干，提高水平，促進(jìn)發(fā)展。

　　成本意識

　　做事注意控制成本，努力降低成本并保證效率；尋找新方法，提高資源的利用率，提高生產(chǎn)率；按標(biāo)準(zhǔn)做事，一次把事情做好，減少因失誤帶來的成本；充分利用現(xiàn)有資源，降低資產(chǎn)成本。

　　風(fēng)險(xiǎn)意識

　　識別風(fēng)險(xiǎn)，認(rèn)真思考風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的后果；把風(fēng)險(xiǎn)管理作為工作的一部分，防止盲目擴(kuò)張、片面追求業(yè)績；關(guān)注和規(guī)避環(huán)境變化、機(jī)遇選擇帶來的風(fēng)險(xiǎn)。

　　職業(yè)能力

　　（摘自《方向，目標(biāo)，理想——迷茫問題解決方案》，中國迷茫問題攻克第一人 楊奎修 著，云南人民出版社，2015年1月。）

　　標(biāo)簽：職業(yè)能力 楊奎修 迷茫 迷茫怎么辦 如何走出迷茫

　　從事某種職業(yè)的自我管理能力、綜合能力及專業(yè)技能，在實(shí)踐中逐漸提高，解決問題，創(chuàng)造價值。

　　自我認(rèn)知能力

　　認(rèn)知自己的思維、意愿、期望、行為、人格特征，觀察、理解、評價自己；看清自己的優(yōu)點(diǎn)和局限，實(shí)事求是地評價自己；克服不切實(shí)際的想法，在生活中找準(zhǔn)適合自己的位置；控制和調(diào)節(jié)自己的思想和行為，形成完整的個性；意識到自己應(yīng)該做什么，自主地去行動；發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，自我監(jiān)督、自我完善；形成積極的情感體驗(yàn)，有自尊感、自信感、自豪感。

　　自律能力

　　支配自己的行為，抑制與目標(biāo)無關(guān)或有礙目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的行為；調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范和社會要求；挑戰(zhàn)人性弱點(diǎn)，自己要求自己、約束自己的言行；用自律的行動創(chuàng)造井然的秩序，為生活爭取更大的自由。

　　自我激勵能力

　　通過自我暗示產(chǎn)生積極向上、超越自我的心理動力，不需要外界獎勵和懲罰作為激勵手段，自發(fā)為設(shè)定的目標(biāo)努力；充分發(fā)揮自己的潛能，完成與自己能力相稱的工作，成為所期望的人物；順應(yīng)自己的特長，發(fā)展成為所在領(lǐng)域的頂尖人物；信念堅(jiān)定，努力拼搏，不怕困難，不怕失�。挥凶约旱乃伎�，敢于懷疑，不迷信權(quán)威；勇于實(shí)踐，敢于堅(jiān)持，取得成就。

　　總結(jié)反省能力

　　回顧、分析過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)、思想行為及經(jīng)驗(yàn)，做出客觀評價和結(jié)論；肯定已取得的成績，汲取教訓(xùn)以便做得更好。

　　目標(biāo)管理能力

　　不期待一步到位，根據(jù)實(shí)際情況，確立切實(shí)可行的目標(biāo)；以期望達(dá)到的成就和結(jié)果，引導(dǎo)和規(guī)范自己的行為；將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為實(shí)際方案，逐步執(zhí)行方案，克服對目標(biāo)困難度的畏懼心理；制定目標(biāo)，確立大目標(biāo)，分解成小目標(biāo)；優(yōu)化目標(biāo)，選擇核心目標(biāo)、刪除次要目標(biāo)，選擇實(shí)際目標(biāo)刪除虛幻目標(biāo)，考慮客觀條件及可能出現(xiàn)的困難和意外；實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，簡單小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，累積成困難大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，在設(shè)定的期限內(nèi)達(dá)到目標(biāo)。

　　規(guī)劃能力

　　對事務(wù)進(jìn)行計(jì)劃，制定具體實(shí)施步驟；確定任務(wù)或項(xiàng)目的時間長度及困難程度，設(shè)置任務(wù)的先后順序；設(shè)定現(xiàn)實(shí)、明確的任務(wù)目標(biāo)；制訂系統(tǒng)全面、彈性可調(diào)、切實(shí)可行的工作計(jì)劃，將目標(biāo)轉(zhuǎn)化成可執(zhí)行的具體標(biāo)準(zhǔn)，做出相應(yīng)的時間安排；合理配置與整合資源，預(yù)估可能出現(xiàn)的阻力，制定應(yīng)對突發(fā)事件的預(yù)案，以保證任務(wù)的順利完成。

　　時間管理能力

　　有效利用自己和他人的時間，系統(tǒng)地組織工作任務(wù)，把握生活平衡；通過事先規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)時間的靈活及有效運(yùn)用，實(shí)現(xiàn)個人或組織的既定目標(biāo)；確定實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的具體手段和方法，預(yù)定目標(biāo)的步驟進(jìn)程及完成期限；將一些工作授權(quán)給他人完成，提高工作效率；做好的事情有效果，把事情做好有效率，效果重于效率；不追求完美的安排，追求辦事的效果和平衡的生活。

　　心態(tài)管理能力

　　以積極態(tài)度主導(dǎo)生活，通過不損害他人的方式疏解消極態(tài)度；積極，發(fā)揮正面思考的力量與智慧，面對困難和問題；感恩，感謝自然的恩賜、人們給予的情感、機(jī)會、支持……歸零，每天、每件事情都是全新的開始；進(jìn)取，反復(fù)嘗試，追求進(jìn)步；付出，誠信合作，誠實(shí)做人，踏實(shí)做事；合作，團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)致力達(dá)到多贏，知識與能力互補(bǔ)，共享資源；行動，行動帶來結(jié)果，行動增強(qiáng)信心，行動解除恐懼；敬業(yè)，對工作充滿熱情與興趣，創(chuàng)造價值，克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；渴望，期待持續(xù)成功，追求利益多贏；包容，接納差異，不挑剔他人的不同喜好、不同性格、不同行為習(xí)慣；老板，考慮組織和個人的成長、成本、收益、責(zé)任，有所為有所不為。

　　情緒管理能力

　　駕馭情緒，自我調(diào)控；有意識地調(diào)適、緩解、激發(fā)情緒，保持適當(dāng)?shù)那榫w體驗(yàn)與行為反應(yīng)，避免或緩解不當(dāng)情緒與行為反應(yīng)；增加快樂，減少煩惱，保持合理的認(rèn)知、適當(dāng)?shù)那榫w、理智的意志與行為；覺察情緒，理解自己，放松自己，調(diào)整情緒；控制情緒低潮，保持樂觀向上；以適當(dāng)?shù)姆绞皆谶m當(dāng)?shù)那榫潮磉_(dá)適當(dāng)?shù)那榫w；識別他人情緒，調(diào)控他人情緒反應(yīng)，使他人產(chǎn)生期待的反應(yīng)。

　　習(xí)慣管理能力

　　頻繁使用的思考和行動方式，變成自然反應(yīng)模式；準(zhǔn)時，規(guī)劃自己的生活，把生活安排得井井有條，保持高效；守信，遵守諾言，贏得尊重和信賴；及時，把握問題解決的時機(jī)，問題變得簡單容易；負(fù)責(zé)，避免推諉和借口；發(fā)現(xiàn)需要改變的習(xí)慣，建立行為新標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)新標(biāo)注，成為新習(xí)慣。

　　形象管理能力

　　注意自己及相關(guān)人事物傳遞的信息，獲得別人的認(rèn)同，提高自己的形象價值；提升自己的服飾、儀態(tài)、禮儀、言行、魅力，給他人舒適感、信賴感；提升內(nèi)在品質(zhì)，參與社交活動，表達(dá)自己，提高競爭力、說服力、影響力，促成合作，促進(jìn)目標(biāo)達(dá)成。

　　健康管理能力

　　利用已有的資源，保持心理健康、身體健康、精神狀態(tài)；學(xué)習(xí)并實(shí)踐日常保健方法，改變不合理的生活習(xí)慣；管理健康因素和指標(biāo)，檢測、評估、干預(yù)，預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，持續(xù)改善健康狀態(tài)。

　　人脈管理能力

　　積累、維持、增進(jìn)，使人際關(guān)系向期望的方向發(fā)展；熟人介紹、參與社團(tuán)等方式，與他人建立關(guān)系，創(chuàng)造關(guān)系和機(jī)會；分析自己的人脈特點(diǎn)，進(jìn)行針對性的人脈互動；了解和滿足人脈的需求，用驚喜和感動增進(jìn)感情；微笑、傾聽、認(rèn)同、稱贊、關(guān)心、分享，以目標(biāo)為基準(zhǔn)維護(hù)關(guān)系。

　　溝通能力

　　表達(dá)，使用口頭語言及書面語言準(zhǔn)確傳達(dá)信息和思想；傾聽，鼓勵對方準(zhǔn)確表達(dá)，準(zhǔn)確理解對方的觀點(diǎn)和意圖；行為符合情境和彼此關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)或期望，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，滿足溝通者的需要；彼此尊重，尋求共贏。

　　交際能力

　　建立和維護(hù)人際情感、合作關(guān)系，融洽相處，合理處理沖突，合作與互助解決問題；表達(dá)自己的思想，理解他人的表達(dá)；理解他人的思想、行為、情緒、感受、愿望、觀點(diǎn)，把握他人的需要；從對方的地位、處境、立場思考問題、評價行為；交際舉止、談吐有風(fēng)度，真摯、友善、富于感染力的情感表達(dá)；合作與協(xié)調(diào)，經(jīng)營人際關(guān)系。

　　問題解決能力

　　面對復(fù)雜問題，獲取信息、提出解決辦法，實(shí)施解決方案；應(yīng)用已知條件，進(jìn)行認(rèn)知與操作，操作成功解決問題；發(fā)現(xiàn)問題，意識到矛盾；分析問題，明確問題性質(zhì)，確定目標(biāo)效果，指出所需條件，找出關(guān)鍵矛盾；提出假設(shè)，例舉可采用的解決方案、原則、途徑、方法；執(zhí)行檢驗(yàn)，按方案實(shí)施，結(jié)果成功則解決問題；遇到問題時，主動謀求解決，有規(guī)劃、有方法、有步驟地有效解決問題。

　　決策能力

　　考慮問題和方案的成本和收益，決定最優(yōu)方案，果斷處事、獨(dú)立完成工作；識別機(jī)遇、理解問題，采用適當(dāng)辦法和方針，以行動應(yīng)對現(xiàn)實(shí)限制，促成可能的結(jié)果；以開放的態(tài)度，準(zhǔn)確迅速地提出解決問題的各種方案，從眾多的決策方案中選取滿意方案；關(guān)鍵時刻敢做決定，把握大局，權(quán)衡利弊，不求完美，當(dāng)機(jī)立斷。

　　策劃能力

　　為達(dá)成目的，思考策略、制定具體行動計(jì)劃；思考形成創(chuàng)意，轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行的方案，優(yōu)化資源與目標(biāo)的合理配置，以創(chuàng)意方式達(dá)到目的。

　　執(zhí)行能力

　　把想法變成行動，把行動變成結(jié)果，保證質(zhì)量完成任務(wù)；在實(shí)踐中應(yīng)用技能，解決問題，推動活動進(jìn)展，創(chuàng)造價值；腳踏實(shí)地，貫徹戰(zhàn)略意圖，完成預(yù)定操作，把規(guī)劃轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)效益和成果。

　　抗壓能力

　　在任務(wù)壓力和競爭壓力下，維持進(jìn)取狀態(tài)，高效處理事務(wù)，克服困難、解決問題；調(diào)整對事件的看法，清除情緒困擾，體驗(yàn)快樂、滿足、自豪、欣喜、感激等愉悅情緒。

　　挫折承受能力

　　遭遇挫折時，擺脫和排解困境，避免心理與行為失常，適應(yīng)、抵抗、應(yīng)對挫折；改變不合理的信念，降低或消除挫折感受；不屈不撓，對重要的事情全身心投入，不要求事情必須、馬上成功；再次認(rèn)識、提升自己，支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的。

　　協(xié)作能力

　　與他人建立信任與協(xié)作關(guān)系，各司其職、各盡所能，共同達(dá)成目標(biāo)；共同的目標(biāo)，共同討論和決策，共同做出貢獻(xiàn)；包容、支持、謙虛、尊重、欣賞、平等、信任、溝通、負(fù)責(zé)、節(jié)儉、誠信、熱心、創(chuàng)新；考慮整個團(tuán)隊(duì)的需要，不糾纏于個人得失，為整個團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)共同努力，體驗(yàn)合作的樂趣。

　　適應(yīng)能力

　　適應(yīng)組織，擔(dān)起職責(zé)和使命；適應(yīng)社會，生存及發(fā)展；融入新環(huán)境，認(rèn)同、理解、接受新文化；把握機(jī)會，從逆境中崛起，保持良好活動狀態(tài)。

　　應(yīng)變能力

　　在外界事物發(fā)生改變時，做出本能反應(yīng)，或經(jīng)過思考做出決策；審時度勢，產(chǎn)生應(yīng)對變化的創(chuàng)意和策略，在變動中辨明方向；冷靜面對不利狀況，理智應(yīng)對；抑制負(fù)面情緒，在忍耐中尋找機(jī)會；根據(jù)新情況，做出新判斷，選擇應(yīng)對辦法。

　　自立能力

　　不需要他人的幫助，獨(dú)立完成某事，依靠自己的力量有所成就；靠自己獨(dú)立生活，自主安排生活行為，自主規(guī)劃工作學(xué)習(xí)；獨(dú)立思考與應(yīng)對困難和問題，處理人際關(guān)系、管理經(jīng)濟(jì)狀況、養(yǎng)成良好習(xí)慣。

　　競爭能力

　　適應(yīng)，生存，創(chuàng)造，發(fā)展；掌握基本知識和技能，獲取競爭優(yōu)勢；參與角逐比拼，爭奪和優(yōu)化資源配置，適應(yīng)變化，提升自身能力，贏得競爭。

　　組織協(xié)調(diào)能力

　　確定具體目標(biāo)，安排事情順序，合理分配資源和任務(wù)，完成工作；根據(jù)工作任務(wù)，分配資源，控制、激勵和協(xié)調(diào)群體活動，實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)；準(zhǔn)許、鼓勵、尋找適合人員負(fù)責(zé)、完成工作；明確沖突原因，處理沖突，承認(rèn)人們的價值觀、需求、期望、對問題看法存在差異的事實(shí)，主動尋求溝通協(xié)商，使雙方都做出一定讓步，繼續(xù)有效的合作。

　　領(lǐng)導(dǎo)能力

　　正直誠實(shí)、理解他人、堅(jiān)守諾言，以團(tuán)隊(duì)利益與團(tuán)隊(duì)成員的需要為首要標(biāo)準(zhǔn)，為有才華的人創(chuàng)造理想的工作環(huán)境，激勵、引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；授權(quán)、管理，建設(shè)團(tuán)隊(duì)，維持團(tuán)隊(duì)成員的關(guān)系，溝通、處理沖突；制定戰(zhàn)略目標(biāo)，決定行動方針，引領(lǐng)組織變革和創(chuàng)新，影響他人共同追求目標(biāo)。

　　管理能力

　　制定有效標(biāo)準(zhǔn)，建立有效程序，提高組織效率，降低經(jīng)營成本；指揮、調(diào)動下級積極性，傳達(dá)戰(zhàn)略目標(biāo)、反饋執(zhí)行情況，增進(jìn)各部門的了解和合作，防止和消除矛盾；衡量實(shí)際水平與標(biāo)準(zhǔn)的差距，糾正偏差；學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、規(guī)劃、溝通、執(zhí)行，從全局觀察和處理問題。

　　談判能力

　　與他人溝通并達(dá)成一致；成交愿望弱的一方處于談判優(yōu)勢地位，選擇余地多的一方處于談判優(yōu)勢地位，承受時間限制壓力的一方處于談判弱勢地位，投入資源多、承諾多的一方處于談判弱勢地位；充分了解對方的問題和需求，獲得談判優(yōu)勢，雙方建立信任，認(rèn)可談判條件促進(jìn)成交；優(yōu)化知識、經(jīng)驗(yàn)、準(zhǔn)備、口才、思維等談判實(shí)力。

　　說服能力

　　運(yùn)用各種可能的技巧，提出好的建議，讓受眾接受；鼓勵人們找出自己的理由，去做自己希望他們做的事；幫助對方找到改變動力、看清改變的有利結(jié)果、發(fā)掘改變的理由、明確下一步的行動計(jì)劃。

　　演講能力

　　講對受眾有價值的內(nèi)容，用思想力量傳遞價值；語言清晰、情感真摯、語氣堅(jiān)定，感染和鼓勵聽眾；與聽眾互動，吸引觀眾的參與和分享；邏輯清晰，提出問題，闡述道理，解決問題，解釋復(fù)雜的觀點(diǎn)，讓聽眾理解。

　　影響能力

　　用不同方式提出請求，使對方反應(yīng)從負(fù)面抵觸變成積極合作；激發(fā)欲望、找出理由，讓人們按照自己的意志行事；樹立良好形象，增加個人魅力，擴(kuò)大影響力；影響他人的行為，實(shí)現(xiàn)一定目的。

　　創(chuàng)造能力

　　提出新創(chuàng)意并付諸實(shí)踐；探索新問題，運(yùn)用前人經(jīng)驗(yàn)并以新的內(nèi)容和形式來完成工作任務(wù)，不斷對內(nèi)容和形式進(jìn)行創(chuàng)新、補(bǔ)充和完善；創(chuàng)造新思想、事物、概念、理論、技術(shù)、設(shè)備、方法、作品。

　　創(chuàng)業(yè)能力

　　致富欲望、發(fā)展欲望，推動創(chuàng)業(yè)行為；識別機(jī)會，評估風(fēng)險(xiǎn)，擬定計(jì)劃，整合資源，承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)作資源，把創(chuàng)意變成產(chǎn)品，把產(chǎn)品市場化、產(chǎn)業(yè)化，創(chuàng)造、經(jīng)營、管理企業(yè)；優(yōu)化人才、技術(shù)、資本、信息、市場、關(guān)系、營銷網(wǎng)絡(luò)；整合人、財(cái)、物各種資源，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)發(fā)展前進(jìn)，創(chuàng)造價值和利潤。

　　借力能力

　　借用自身以外的各種資源，突破自我局限，應(yīng)對變化和挑戰(zhàn)，完成僅憑自己不能完成的目標(biāo)；向人、平臺、工具借力；為成功者工作，與成功者合作，請成功者為自己工作。

　　機(jī)遇能力

　　財(cái)富能力

　　專業(yè)能力

　　一般能力

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