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你雖脆弱,但必堅(jiān)強(qiáng)勵(lì)志文章
——給每一位在生活中長(zhǎng)跑著痛哭的人
對(duì)我來(lái)說(shuō)，一個(gè)人伏案寫(xiě)作三四個(gè)小時(shí)，一個(gè)人寧?kù)o地看書(shū)一兩個(gè)小時(shí)，一個(gè)人默默地跑步一個(gè)小時(shí)，一個(gè)人在家做飯，一個(gè)漫步聽(tīng)音樂(lè)，一個(gè)人去電影院看一場(chǎng)電影，我都不覺(jué)得寂寞，我甚至可以一個(gè)人跑到餐廳點(diǎn)菜吃飯也不會(huì)覺(jué)得有什么別扭之處，總之只要一個(gè)人做的事件，我可以列舉出許多。但我并不以為自己孤僻，我只是不以獨(dú)處為苦的那類(lèi)人罷了。
從小到大我都過(guò)著集體生涯（14歲就上寄宿學(xué)校了）直到當(dāng)初加入工作三年了，我也仍是和大學(xué)同窗一起生活，融入群體，與別人一起生活、相處我想自己是完整沒(méi)有問(wèn)題的，然而我確切經(jīng)常須要一個(gè)人呆著，尤其是在跑步的時(shí)候，我不怎么愛(ài)好有友人陪同在身邊。
有朋友說(shuō)要和我一起跑步，或者說(shuō)站在旁邊看著我跑步、陪著我跑步，名義上我會(huì)樂(lè)呵呵地說(shuō)好，實(shí)際上心里并不是非常甘心，坦白說(shuō)，因?yàn)槲页Ｔ陂L(zhǎng)跑時(shí)哭泣，因?yàn)槲页Ｔ陂L(zhǎng)跑時(shí)與自己的痛苦絕對(duì)，所以我更喜歡一個(gè)人跑步。（第一次對(duì)著大家坦率出這個(gè)起因，還真有點(diǎn)不好心思呢，但是我相對(duì)不是每次跑步都哭的鼻涕蟲(chóng)�。�
當(dāng)我跑步時(shí)痛哭著，我想了些什么？無(wú)非都是生活中那些瑣碎的、痛苦的、無(wú)聊的、無(wú)可奈何的事情，比方工作上的壓力與艱苦，愛(ài)情上的哀傷與磨難，家庭上的愁苦與麻煩。我在長(zhǎng)跑時(shí)想著這些痛苦，就會(huì)哭泣，如果跑步確當(dāng)天遇到或者想到的痛苦比較大，我就會(huì)痛哭；如果跑步的當(dāng)天遇到或者想到的痛苦比擬小，只會(huì)擠兩滴眼淚意思一下。即使痛哭，我也不會(huì)停止奔跑。
如果有個(gè)片子中的長(zhǎng)鏡頭，正對(duì)著我痛哭的臉，我曉得必定丟臉極了，但是就像我不能結(jié)束奔馳一樣，我也不能停滯痛哭，只有在長(zhǎng)跑著痛哭過(guò)，我才能夠開(kāi)釋那些日常生活累積下來(lái)的心靈痛苦，我能力看到自己身材中蘊(yùn)含的力氣與勇氣，我才干真正接受自己的這份痛苦，懂得自己的脆弱，然后想著如何去解決這些痛苦。
在日常生活中我常常會(huì)忘記了人生中那條最巨大的真諦之一——人生重重。
在電影《這個(gè)殺手不太冷》中小女孩瑪?shù)贍柕掠直桓改缸崃艘活D，鼻血直流地站在家門(mén)前的走廊上，萊昂從外面回來(lái)，經(jīng)由她身邊，給她遞了一塊手帕擦鼻血。
Mathilda： Is life always this hard，or is it just when you’re a kid?
瑪?shù)贍柕拢喝松偸沁@么痛苦的嗎？還是只有童年痛苦？
Léon： Always like this.
萊昂：總是這么痛苦。
作家大衛(wèi)·福斯特·華萊士說(shuō)過(guò)：“忍耐痛苦折磨，是我們活在這個(gè)世上無(wú)法逃脫的一項(xiàng)內(nèi)容。”
生活就像在《黃金時(shí)期》中說(shuō)得那樣是個(gè)遲緩受錘的過(guò)程，生活中的每一個(gè)人也像加繆《西西弗的神話(huà)》里的那個(gè)西西弗一樣，不停地反復(fù)地痛苦地把石頭推向山頂，直至逝世亡，人生的痛苦才徹底停止。
可是我總是容易忘卻這一點(diǎn)，每次碰到生活中的那些苦難我總是先耿耿于懷，想著：哎呀，我怎么這么苦這么累啊，壓力這么大啊，生活這么悲催啊。當(dāng)我在長(zhǎng)跑時(shí)痛哭過(guò)，我終于再次驚魂未定地接受了這個(gè)事實(shí)，對(duì)生活給我的那些磨難理解照單全收，否認(rèn)自己的脆弱與無(wú)知，明白自己這樣耿耿于懷沒(méi)有一點(diǎn)用，然后開(kāi)始真正面對(duì)痛苦，沉著下來(lái)想著如果去解決問(wèn)題。
能通從前解決的問(wèn)題，那就拼著命咬著牙堅(jiān)持下去。
能憑借積極行動(dòng)解決的問(wèn)題，那就積極行為起來(lái)。
能依附他人的輔助解決的問(wèn)題，就趕快去求助他人。
每次在長(zhǎng)跑中痛哭過(guò)，接下來(lái)的我大抵能保持大半個(gè)月的“畸形”狀況：穩(wěn)固的情感，踴躍的立場(chǎng)，正面的思考跟盡力的舉動(dòng)。而后迎接本人下一次長(zhǎng)跑著痛哭的時(shí)刻。
越是長(zhǎng)大我越是懼怕別人夸贊我堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)樵绞情L(zhǎng)大越是有自知之明，越是了解自己的脆弱與無(wú)奈，也越是清楚自己基本擔(dān)不起這“堅(jiān)強(qiáng)”二字，但在這些奔跑著痛哭的時(shí)候，我知道自己固然脆弱，但必堅(jiān)強(qiáng)。實(shí)在，又有誰(shuí)不是這樣長(zhǎng)跑著痛哭著在生活呢？每一個(gè)人的人生不就像一場(chǎng)痛哭著跑完全程的超級(jí)馬拉松嗎？
自從被關(guān)注人數(shù)匆匆多了起來(lái)當(dāng)前，給我寫(xiě)郵件的朋友也越來(lái)越多了，我想我至少看了有300封郵件了吧，他們的痛苦簡(jiǎn)直沒(méi)有重樣的，有的人有身體上的缺陷，這缺點(diǎn)各有不同，有多一個(gè)腳趾的，有適度肥胖的，有做兔唇修復(fù)手術(shù)不是很的；有的人與父母有矛盾，這抵觸又是各不相同，有父母逼著相親的，有父母反對(duì)目前自己從事的職業(yè)的，有父母反對(duì)他離鄉(xiāng)發(fā)展的；有的人面臨著愛(ài)情的痛苦，這痛苦又是各不雷同，有伴侶出軌的，有因買(mǎi)房結(jié)婚問(wèn)題吵架的，有愛(ài)上有婦之夫無(wú)法自拔的；有的人蒙受著人際關(guān)聯(lián)上的壓力，有與舍友處不好，摩擦不斷的，有與閨蜜彼此誤解傷了情感的，也有共事間勾心斗角，心累不已的；有的人受困于工作上的煩憂(yōu)，有做著自己不喜歡的工作的，有工作壓力大到失眠的，有難以適應(yīng)辦公節(jié)奏的……
就像一千個(gè)人就有一千個(gè)哈姆雷特一樣，一千個(gè)人也自有其一千種痛苦，興許還不止，一千個(gè)人有一萬(wàn)個(gè)痛苦，這些痛苦一個(gè)完了又會(huì)來(lái)新的一個(gè)，甚至好多少個(gè)痛苦一起來(lái)。有時(shí)會(huì)我想如果我在街頭，在地鐵站里，在人多的餐館里，在購(gòu)物的商場(chǎng)里采訪(fǎng)遇到的任何一個(gè)人，問(wèn)他們一個(gè)問(wèn)題：“你覺(jué)得自己的生活痛苦嗎？”我想我得到的謎底大多都會(huì)是：“我很痛苦�！�20多年來(lái)，我未見(jiàn)過(guò)一個(gè)不痛苦的人生。
疼痛就像一棵成長(zhǎng)旺盛的大樹(shù)，一個(gè)痛苦的骨干，這叫人生，其余樹(shù)干是人生的很多組成局部，事業(yè)、學(xué)業(yè)、戀情、婚姻、家庭，接著是無(wú)數(shù)分叉的樹(shù)枝連著無(wú)數(shù)的樹(shù)葉，而這每一片樹(shù)葉就是詳細(xì)的每一個(gè)痛苦。
沒(méi)有不痛苦的人生，人生苦難重重，人生就是一直面臨和戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)痛苦的進(jìn)程，對(duì)這一事實(shí)，你必須甘拜下風(fēng)，不要試圖做任何的抵賴(lài)和回避，因?yàn)檫@對(duì)解決痛苦沒(méi)有涓滴用途。
這幾日我又重讀村上君的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》里面的良多話(huà)讓我共識(shí)不已，因?yàn)槲乙彩沁@樣跑步的。
“當(dāng)你不顧所有地保持跑完，便認(rèn)為好像所有的貨色都從軀體最深處擠榨了出來(lái)，一種相似自強(qiáng)不息的爽直感油然而生。”
“當(dāng)受到某人平白無(wú)故（至少我看來(lái)是如斯）的責(zé)難時(shí)，抑或覺(jué)得能得到某人的接收卻未必如此時(shí)，我老是比素日跑得更遠(yuǎn)一些。跑長(zhǎng)于平日的距離，讓肉體更多地耗費(fèi)一些，好從新認(rèn)識(shí)自己乃是能力有限的脆弱人類(lèi)——從最深處，物感性地意識(shí)。（ ）并且，跑的間隔擅長(zhǎng)平日，便是強(qiáng)化了自己的精神，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)。發(fā)怒的話(huà)，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。覺(jué)得煩惱的話(huà)，就用那份懊惱來(lái)錘煉自己好了�！�
還有一些話(huà)則讓我倍受鼓勵(lì)，他說(shuō)有個(gè)馬拉松運(yùn)發(fā)動(dòng)的跑步真言是：Pain is inevitable，Suffering is optional。“要害詞是這個(gè)optional。倘若說(shuō)，跑著跑著忽然覺(jué)得：啊呀呀，好累人啊，我不行啦。這個(gè)‘好累人’是無(wú)法避免的事實(shí)，然而是不是果然‘不行’，還得任憑自己裁量�！�
傷痛無(wú)法防止，但痛苦的定義取決于我們自己,青春勵(lì)志。我們對(duì)痛苦的態(tài)度決議了咱們看待生活的態(tài)度。如果你感觸到痛苦其實(shí)闡明你在成長(zhǎng)。面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題的痛苦，能讓我們得到最好的學(xué)習(xí)。美國(guó)前賢本杰明？富蘭克林說(shuō)過(guò)：“惟有痛苦才會(huì)帶來(lái)教益”。
假如沒(méi)有閱歷一邊讀大專(zhuān)，一邊自考本科，一邊打工的苦楚，當(dāng)年經(jīng)濟(jì)危機(jī)畢業(yè)時(shí)的我，不會(huì)那么輕易找到工作，輕松地適應(yīng)社會(huì)，也無(wú)奈領(lǐng)有現(xiàn)在這么強(qiáng)的自學(xué)才能，去學(xué)習(xí)職業(yè)上的技巧。
如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)全心付出，深陷2年的失眠、暴食失戀之苦，我對(duì)他人的感情痛苦沒(méi)有那么深的同理心，我也不會(huì)去看那么多心理學(xué)的書(shū)，失掉那些心理常識(shí)。
就像陳奕迅的歌《苦瓜》里唱的那樣：
就像你當(dāng)日痛心她拒絕一番美意
怎發(fā)明你從情劫亦能學(xué)懂開(kāi)解與饒恕
也像我很糾結(jié)的公事此際回首看
本來(lái)并不事
真想不到當(dāng)初我們也厭惡刻苦瓜
今天竟吃得出那睿智愈來(lái)愈記掛
開(kāi)端時(shí)捱一些苦栽種絕處的花
幸得艱苦的引路甜美不致太寡
青春的快餐只請(qǐng)求快不理哪一家
哪有玩味的空檔來(lái)觀賞過(guò)細(xì)淡雅
到大悟大徹將虎咽的升華
等消化學(xué)沏茶
至共你感到苦也不太差
痛苦就是痛苦，我不會(huì)讓你偽裝享受痛苦，但是請(qǐng)你改變下面對(duì)痛苦的態(tài)度，把它當(dāng)作自己性命里不可或缺的磨難。面對(duì)痛苦的時(shí)候你可以嗚咽，但不要逃避；可以埋怨，但要有所行動(dòng)；可以脆弱，但請(qǐng)熱血的再堅(jiān)持一下，真的是一下下就好了。
每個(gè)人都有自己的人生痛苦要面對(duì)，要解決，我甚至認(rèn)為一個(gè)人所受的痛苦才確破了他在這個(gè)世界上的存在，痛苦是一個(gè)人認(rèn)識(shí)自己的主要方法之一。
所以請(qǐng)你不要短視自己的痛苦，你禁受的每一分痛苦都是上天賜你的一份神秘禮物（其實(shí)能這樣想還真不容易），我盼望你能從所受的每一份痛苦中取得學(xué)習(xí)、累積和成長(zhǎng)。如果你經(jīng)歷的痛苦僅僅是痛苦，無(wú)法將痛苦轉(zhuǎn)換成人生的營(yíng)養(yǎng)，去灌注自己心坎的堅(jiān)強(qiáng)之花，那么你也許一輩子都痛苦脆弱，與堅(jiān)強(qiáng)無(wú)緣，也找不到自己的存在感。
我知，你雖軟弱，但必堅(jiān)強(qiáng)，不是你必需堅(jiān)強(qiáng)，而是你一定會(huì)頑強(qiáng)，由于你正走在變得堅(jiān)強(qiáng)的路上。
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