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電臺(tái)三分鐘勵(lì)志文章
勵(lì)志的文章不在于長(zhǎng)短，而是在于其效果，三分鐘的勵(lì)志文章同樣可以給人以巨大的正能量，在夜深人靜的房間里，聽(tīng)著電臺(tái)里朗誦著的勵(lì)志文章，思緒萬(wàn)千，理不出頭緒，任思緒縱馳。下面是陽(yáng)光網(wǎng)小編給大家?guī)?lái)的經(jīng)典電臺(tái)勵(lì)志文章，供大家欣賞。
電臺(tái)文章勵(lì)志三分鐘1：別讓你的人生毀在沖動(dòng)里
1.
上個(gè)周末，我和閨蜜大吵了一架，起因是她朋友圈里的幾張聚會(huì)照片。照片里每個(gè)人我都認(rèn)識(shí)，卻沒(méi)有一個(gè)人通知我參加。
我想也沒(méi)想，就給閨蜜發(fā)了好幾條言辭激烈的語(yǔ)音，大意是這群人是我最在意的朋友，平時(shí)無(wú)論多忙，只要你們拜托的事我永遠(yuǎn)排在最優(yōu)先的序位，可你們卻背著我偷偷聚會(huì)!
過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，閨蜜打來(lái)電話(huà)，張嘴第一句話(huà)就是：“你冷靜點(diǎn)了嗎?”可我還沒(méi)消氣，繼續(xù)在電話(huà)中數(shù)著我過(guò)去對(duì)她們的好，質(zhì)問(wèn)她們?yōu)槭裁匆@么做。
最終，閨蜜嘆了口氣，說(shuō)：“朋友們看你最近太累了，就沒(méi)叫你。”
我憋了一肚子的話(huà)，突然一句也說(shuō)不出來(lái)。
說(shuō)實(shí)話(huà)，我最近的確忙得暈頭轉(zhuǎn)向，白天上班，晚上寫(xiě)書(shū)，每天只能睡四五個(gè)小時(shí)。閨蜜總勸我多休息，有些聚會(huì)就別來(lái)了，可我從來(lái)不聽(tīng)，把自己弄得身心俱疲。
想到這里，我暗暗后怕。如果不是認(rèn)識(shí)了十幾年，她們可能早就不搭理我了。
沖動(dòng)是魔鬼，說(shuō)得真沒(méi)錯(cuò)。因?yàn)闆_動(dòng)，很多人失去了原本可以好好解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，一瞬間就把矛盾激化到無(wú)法調(diào)和。
2.
一個(gè)人遇事的第一反應(yīng)，藏著他所積累的學(xué)識(shí)、見(jiàn)識(shí)、品格和修養(yǎng)，也會(huì)決定他的生活品質(zhì)。
據(jù)我觀察，有兩種人生活品質(zhì)都不高，第一種是遇事就怒，第二種是遇事就急。
第一種人在生活里太普遍了。我就認(rèn)識(shí)這么一個(gè)姑娘，是個(gè)一點(diǎn)就著的脾氣。正常的時(shí)候，像只溫順的貓;一旦有人招惹她了，立刻變成狂躁的獅子。
可惜生活里，從不缺少可以惹怒你的人。去餐廳吃飯，總有一些新來(lái)的服務(wù)員，一問(wèn)三不知;買(mǎi)東西的時(shí)候，有些導(dǎo)購(gòu)的態(tài)度也不怎么好;甚至走路都能遇上個(gè)急匆匆的行人，撞你一下、踩你一腳。這些人都讓這位姑娘很火大，而她又是個(gè)管不住嘴的人。每次和她逛街吃飯，我都心驚膽戰(zhàn)——不是和人吵起來(lái)，就是一副黑臉。
有人講，看見(jiàn)不順眼的事情就要說(shuō)。我同意，糾正錯(cuò)誤是對(duì)生活品質(zhì)的要求。但是，平心而論，你每次吵架都清楚地知道自己想表達(dá)什么嗎?并沒(méi)有吧。很多時(shí)候，你可能都是毫無(wú)意識(shí)地為生氣而生氣。
生活里，有些人吵架不是想解決問(wèn)題、表達(dá)觀點(diǎn)，只不過(guò)是在發(fā)泄情緒罷了。
3.
第二種生活品質(zhì)不高的人是急躁型。
簡(jiǎn)單說(shuō)，就是沉不住氣。無(wú)論好事還是壞事，第一個(gè)反應(yīng)永遠(yuǎn)是著急。好事急著昭告天下，壞事急著擔(dān)憂(yōu)焦慮，所以經(jīng)常出現(xiàn)一種尷尬，心念念的好事沒(méi)發(fā)生，很失望;擔(dān)心半天的壞事也沒(méi)發(fā)生，白白嚇唬自己一場(chǎng)。
我同事里就有幾個(gè)這樣的人。金融市場(chǎng)的波動(dòng)經(jīng)常在公司里引起關(guān)于裁員減薪的傳言。幾個(gè)月前，同行業(yè)的一家公司開(kāi)始裁員，我們公司很多人就惶惶不可終日，無(wú)心工作，每天湊在一起邊八卦邊焦慮。可也總有些人特別淡定，不參與這些聊天，還像往常一樣上班打卡。
我經(jīng)常想，就算公司半年后把這兩類(lèi)人都裁掉，這半年里，他們的生活品質(zhì)也一定是截然不同的。
遇事就急的人，對(duì)于已知，他們會(huì)不停地問(wèn)：“為什么是我?”對(duì)于未知，他們又像焦慮等待審判的被告。
另外一些人，則懂得冷靜地謀劃自己的未來(lái)，盡最大的努力，做最壞的打算。面對(duì)難題，他們的第一反應(yīng)永遠(yuǎn)是搞清楚發(fā)生了什么事以及我該怎么辦。
4.
人們常說(shuō)，生活從來(lái)不在某個(gè)地方，它只存在于當(dāng)下。而生活品質(zhì)，無(wú)非就是你對(duì)每一刻所發(fā)生的事作出的反應(yīng)。有時(shí)候，我們改變不了結(jié)局，但至少可以讓過(guò)程沒(méi)那么痛苦。
遺憾的是，當(dāng)談?wù)摰缴钇焚|(zhì)的時(shí)候，不少人只能想到吃穿住行用，卻往往忽視心理層面。一個(gè)人過(guò)得好不好，并非完全由物質(zhì)水平?jīng)Q定，還取決于你看待事情的方式和角度。
有心理學(xué)家提到一個(gè)固定的思維感知模式：每當(dāng)感到沮喪或者遇到挫折，你的大腦便會(huì)告訴你一些事，比如你會(huì)成功或者你會(huì)失敗，然后你就會(huì)按照這種模式采取行動(dòng)，甚至不愿意嘗試一下其他路徑。
一個(gè)人遇事的第一反應(yīng)恰恰暴露了這種固有的思維模式。這種反應(yīng)會(huì)對(duì)你的工作、生活、婚姻……產(chǎn)生全方位的影響。
有個(gè)朋友跟我說(shuō)，結(jié)婚之前，別滿(mǎn)腦子都是房子和鈔票，你得看看對(duì)方遇事的第一個(gè)反應(yīng)。嫁給一個(gè)心浮氣躁的人和嫁給一個(gè)淡定從容的人，過(guò)的是完全不一樣的人生。很有道理。
所以，能否在事發(fā)的一瞬間，先整理好自己的情緒和思維，再作出反應(yīng)，決定著你會(huì)擁有怎樣的生活。
電臺(tái)文章勵(lì)志三分鐘2：一直陪著你的，是那個(gè)了不起的自己
1.
我以前是個(gè)胖子，還是個(gè)內(nèi)向的胖子，所以從小到大被欺負(fù)。跟那些青春片里的橋段無(wú)異，無(wú)非是被鎖在廁所里、作業(yè)本被藏起來(lái)，再過(guò)分一點(diǎn)就是心理上的——體育差，每次投籃球或者接力賽都會(huì)被嘲笑，亦或是默默躲在角落演著路人甲無(wú)人搭理。
童年時(shí)光沒(méi)什么值得炫耀的回憶倒是真的，但也一點(diǎn)不耽誤我成為一個(gè)活在自己世界里自得其樂(lè)的人。
初中受動(dòng)畫(huà)片影響，上課把作業(yè)本都用來(lái)寫(xiě)小說(shuō)，為此唯一值得驕傲的就是作文經(jīng)常被當(dāng)做范本來(lái)念。我從小還喜歡畫(huà)畫(huà)，沒(méi)事兒就用鉛筆在課桌上畫(huà)星矢，畫(huà)滿(mǎn)了就擦掉再來(lái)。
上大學(xué)時(shí)，上天給我開(kāi)了扇門(mén)臉不錯(cuò)的窗，半學(xué)期竟然瘦成了小“咸”肉。班上有女生追我，回到寢室還有兄弟捧我，第一次當(dāng)上人生男一號(hào)，每天都拼命開(kāi)心。直到自甘墮落到一場(chǎng)無(wú)疾而終的暗戀里，才稍微收斂了銳氣，靠年少時(shí)積攢的一點(diǎn)文筆為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁，體會(huì)了一陣子肝腸寸斷。
2.
轉(zhuǎn)瞬就到畢業(yè)，所有人忙著工作歸屬?zèng)]空悲傷。恰好當(dāng)時(shí)有個(gè)機(jī)會(huì)，我便拎著箱子去了北京，一漂就是三年。
沒(méi)有誰(shuí)是不曾經(jīng)歷困苦就一夜成熟的。剛到北京那一年確實(shí)不好過(guò)，在我和爸媽的概念中，幾百塊錢(qián)可以租到很好的房子，但在北京，最多就只能租一間次臥的一半。我要面子逞強(qiáng)說(shuō)，自己過(guò)得很好，錢(qián)足夠了，實(shí)際上都是靠我給各種雜志社投稿來(lái)勉強(qiáng)生活。
這一年，我去過(guò)私人軟件公司當(dāng)銷(xiāo)售，每天打幾十個(gè)電話(huà)推銷(xiāo)他們抓數(shù)據(jù)的產(chǎn)品，后來(lái)又有幸去了某國(guó)企單位給他們運(yùn)營(yíng)官微。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，劉翔退賽震驚全國(guó)，我寫(xiě)了一條為飛人加油的微博，結(jié)果被頂上熱門(mén)，粉絲數(shù)瘋長(zhǎng)，震驚了整個(gè)部門(mén)。
從國(guó)企離職后，我跟朋友一起開(kāi)了家公司。三年下來(lái)，公司在業(yè)內(nèi)也小有聲譽(yù)。直到今年，有幸翻身成了暢銷(xiāo)書(shū)作家，還靠當(dāng)年課桌上那一點(diǎn)涂鴉練筆變成了半個(gè)插畫(huà)師。盡管后來(lái)“心靈雞湯”變得很泛濫，但我仍然覺(jué)得能鼓勵(lì)人的東西，都值得歌頌，哪怕看完只帶去了三分鐘熱度，但那三分鐘所做的事情，可能會(huì)改變一個(gè)人的一生。
3.
變得寬裕，生活方式反而越發(fā)趨于簡(jiǎn)單，公司和家兩點(diǎn)一線，一有空就寫(xiě)稿看書(shū)，如此循環(huán)往復(fù)。我好像直接跳過(guò)了瘋狂的年紀(jì)，過(guò)得像個(gè)未老先衰的老頭子，但也跟當(dāng)年的那個(gè)胖子一樣，永遠(yuǎn)在自己的世界里安閑自得。
他們問(wèn)我：你不可能永遠(yuǎn)都這么正能量，總有煩惱的時(shí)候吧?
我挺篤定地說(shuō)：確實(shí)好像沒(méi)有什么煩惱。
小時(shí)候不懂事鬧情緒，越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)情緒不過(guò)是內(nèi)心的怪獸，放出來(lái)除了給自己造成一片狼藉，并不會(huì)解決問(wèn)題，還要花時(shí)間“災(zāi)后重建”。而且后來(lái)的諸多經(jīng)歷證明，所有煩惱和害怕的東西一定會(huì)在某天不期而遇。
人因變化而不安，所以，預(yù)料之外的所有事都會(huì)滋生恐慌。勇敢的人最多只能做到“接受”，很多人卻學(xué)不會(huì)“承受”。我處于二者之間，主動(dòng)給自己找事，也愿意有一些突如其來(lái)被動(dòng)的考驗(yàn)。
4.
有時(shí)候我就在想，這么多年鮮有不快樂(lè)，很大一部分原因，是因?yàn)榛畹帽容^自我。不是自私，而是比較專(zhuān)注。我善于調(diào)試到讓自己舒服的狀態(tài)，不會(huì)影響晚上睡一個(gè)好覺(jué)和第二天睜眼的好心情。
說(shuō)到底，人之所以矯情，都是因?yàn)樘?ldquo;閑”了。暗戀的人正用力愛(ài)別人，羨慕的人往往比你更努力，討厭的人也一直待在那里，所以，少看別人，多看自己，學(xué)會(huì)充實(shí)自身，忙碌是最安心的快樂(lè)。
我想，這就是我保持樂(lè)觀的要義吧。在沒(méi)人跟我玩的童年，一刻不閑地施展著天馬流星拳;在一個(gè)人的北京，擠在破爛民房和狹小的工位上忙著生存;在被很多人記得的現(xiàn)在，也不覺(jué)有負(fù)擔(dān)而更要步履不停。
其實(shí)一直陪著你的，是那個(gè)了不起的自己。這或許在外人看來(lái)只是個(gè)無(wú)關(guān)痛癢的口號(hào)，但對(duì)我而言，是我這么多年最溫柔的悟性。
無(wú)論有沒(méi)有人認(rèn)同你，無(wú)論是不是三好學(xué)生，無(wú)論經(jīng)歷是否優(yōu)秀，無(wú)論有沒(méi)有人愛(ài)，無(wú)論長(zhǎng)相美丑運(yùn)氣好壞，自己都應(yīng)是最堅(jiān)定的。
所以，永遠(yuǎn)不要看輕自己，不要給自己設(shè)定那么多迷茫彷徨亦或是煩惱糾結(jié)，不要因?yàn)閯e人三言?xún)烧Z(yǔ)就顛倒了自己的世界，也永遠(yuǎn)不要放棄自己。
電臺(tái)文章勵(lì)志三分鐘3：每個(gè)人都比自己想象的堅(jiān)強(qiáng)多了
1.
在網(wǎng)上看到一個(gè)帖子討論“人生最艱難的時(shí)刻，是什么讓你堅(jiān)持了下來(lái)”。
我自己人生中最艱難的時(shí)刻是什么時(shí)候呢?好像并沒(méi)有確切的答案。每一個(gè)一敗涂地或走投無(wú)路的當(dāng)下都被認(rèn)為是最艱難的，但是未來(lái)總向你不定期投放各種炸彈，轟炸你的底線，告訴你什么是更艱難。
十七歲的時(shí)候高考失利，以為是今生最艱難的時(shí)刻，后來(lái)證明并不是;二十歲的時(shí)候失戀，以為是今生最艱難的時(shí)刻，后來(lái)證明并不是;工作的時(shí)候曾經(jīng)犯過(guò)一個(gè)大錯(cuò)誤覺(jué)得天要塌了，以為這就是人生中最艱難的日子了吧，后來(lái)證明也不是。
人生永遠(yuǎn)有最艱難的選項(xiàng)出現(xiàn)，無(wú)法比較哪一段更艱難。我可以確定的是，過(guò)去最窮的時(shí)光是哪一段。窮可以約等于艱難。
2.
2013年辭掉剛做沒(méi)多久的工作考研，考完后回家過(guò)了個(gè)春節(jié)又回到北京等分?jǐn)?shù)，心里一片茫然。
臨走前，大哥給我塞了一千塊錢(qián)。我揣著這一千塊錢(qián)在大年初五登上了火車(chē)回北京，暫時(shí)借住在二哥的房子里。
二哥是醫(yī)生，那時(shí)候剛來(lái)北京工作，薪水微薄，租住在醫(yī)院附近一個(gè)又破又舊的小區(qū)里。房子是那種客廳很小的舊格局，三間屋子分別住了三戶(hù)人家�？蛷d常年沒(méi)有光;廚房的桌子和煤氣灶上沉淀著經(jīng)年不除的污垢;墻上掛著三個(gè)馬桶圈，上廁所之前要摘下來(lái)自己家的馬桶圈鋪上，沒(méi)人愿意擦馬桶。
最難忍的是熱水器壞了，中介不來(lái)修，三家租戶(hù)也不愿意自己掏錢(qián)，所以連澡都不能洗。
到了北京后，我就一直盤(pán)算著一千塊錢(qián)怎么花。我的策略是每天只吃?xún)深D飯，然后盡量不動(dòng)，這樣不消耗體力，然后拼命投簡(jiǎn)歷。
每天都懷著一種彈盡糧絕的恐慌，吃完上一頓不知道下一頓在哪兒。每天都懷著一種漂泊無(wú)依的茫然，不屬于任何一個(gè)群體，沒(méi)有任何退路。
就這樣過(guò)了將近兩周，在錢(qián)全部花完之前，通過(guò)朋友小H介紹，我終于找到了一家單位實(shí)習(xí)，有了不多的工資。
更幸運(yùn)的是，得知我在找房子，小H讓我去她那里住。我們把她單人床的床墊搬下來(lái)放地上，她睡硬床板，我睡床墊。她說(shuō)，你不用分擔(dān)房租，我比你賺得多。
我暗暗告訴自己，要一輩子都記得，這個(gè)朋友在艱難時(shí)刻幫過(guò)我。
3.
雖然住在一個(gè)房間里，但我和小H很少能夠有時(shí)間坐下來(lái)聊一聊，她一般都要加班到十一二點(diǎn)才能回來(lái)。另一方面，她的上司是個(gè)嚴(yán)厲得變態(tài)的人，她給客戶(hù)打電話(huà)的時(shí)候，上司就在旁邊豎著耳朵聽(tīng)錯(cuò)誤，同事都活在上司烏云的籠罩下，連笑鬧都不敢。
有一天上班時(shí)間，小H忽然打電話(huà)給我。她說(shuō)：我實(shí)在撐不下去了，想辭職，工作環(huán)境太壓抑，每天熬夜也受不了。
我說(shuō)：你想好了嗎?你在這個(gè)事務(wù)所才待了半年，沒(méi)有積累足夠的工作經(jīng)驗(yàn)，不好跳槽到下一個(gè)單位。
她說(shuō)：我想好了，真不想干了。
后來(lái)，她還是沒(méi)有辭職。她說(shuō)：在這座城市里沒(méi)房子、沒(méi)親人、沒(méi)存款，每口吃的飯、每月住的房，都要真金白銀來(lái)?yè)Q。下一份工作沒(méi)找到，這份工作哪兒敢隨便辭。
當(dāng)初進(jìn)入職場(chǎng)的新鮮感消失殆盡，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己離夢(mèng)想成為的那種人很遙遠(yuǎn)時(shí)，當(dāng)疲憊和委屈涌來(lái)時(shí)，是靠什么撐下來(lái)的呢?
都是一些很基本的談不上高尚和偉大的東西。是生存，也是自尊心。不敢沒(méi)有工作，不敢任性，不敢偷懶，不敢隨便放棄。沒(méi)人逼著你撐，你自己都能逼著自己撐下來(lái)。
4.
現(xiàn)在的我們都已經(jīng)很有經(jīng)驗(yàn)去處理那些艱難時(shí)刻了，不會(huì)幼稚地想什么“這一定是上天給我的考驗(yàn)吧”，也不會(huì)相信什么一切都會(huì)好起來(lái)的——撐過(guò)了這一刻艱難，還有下一刻艱難，撥云見(jiàn)日和云遮霧罩常常交替出現(xiàn)。
只是對(duì)一切平靜接受，用力克服，全心全意地忍耐著。就像練習(xí)瑜伽做很令人疼痛的動(dòng)作時(shí)，老師會(huì)溫柔地說(shuō)，接受疼痛，適應(yīng)疼痛，你的身體就會(huì)成長(zhǎng)。
記得那時(shí)候每天上班，一路上可以看到樓下賣(mài)煎餅的阿姨在打雞蛋，地鐵工作人員把排隊(duì)上車(chē)的人往里推，搶到座位的上班族垂著頭打瞌睡。
他們看起來(lái)都是渺小的、平凡的，不知道來(lái)自什么地方，也不知道誰(shuí)的此刻正是人生的艱難時(shí)刻。已經(jīng)不是可以投入媽媽的懷抱尋找安慰的小孩子了，大家都需要自己鼓勵(lì)自己去打起精神照常完成一天的工作。
每天都在努力地把自己變得更漂亮一點(diǎn)，更智慧一點(diǎn)，更堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，更成熟一點(diǎn)。理想難酬，戀人未滿(mǎn)，除了成為更好的自己，我們別無(wú)他法。
對(duì)這座繁華的城市來(lái)說(shuō)，我們都是渺小的存在，風(fēng)可吹我，日可曬我，雨可淋我。我精心構(gòu)筑的生活，有時(shí)候很脆弱，輕易就進(jìn)入艱難時(shí)刻�？晌覀冞�在認(rèn)真地相信：只要自己變得更好，就可以過(guò)上更好的生活。
每一個(gè)人都比自己想象的堅(jiān)強(qiáng)多了。
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