電腦族，對(duì)付輻射方法之放杯茶就好

　　上班族每天面對(duì)著電腦，遭受著輻射的侵襲，皮膚一天比一天暗淡無(wú)光，有的甚至長(zhǎng)了電腦輻射斑，影響美觀。最要命的是，電腦輻射還侵蝕著人們的健康。那怎樣預(yù)防呢?不妨泡幾杯養(yǎng)生茶。

　　黃芪茉莉花茶

　　黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)�？深A(yù)防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機(jī)會(huì)。

　　枸杞子密蒙花茶

　　枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。可預(yù)防由于過(guò)高的電磁輻射對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。

　　生地梔子花茶

　　生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用�？深A(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

　　仙靈脾玫瑰花茶

　　仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用�？深A(yù)防電磁波導(dǎo)致男子精子質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　酸棗仁白菊花茶

　　酸棗仁10克，白菊花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用�？深A(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

　　怎樣保養(yǎng)皮膚的電腦族

　　隨著電腦的普及，許多工作都可以用電腦來(lái)操作。有些人坐在電腦前，除了工作、學(xué)習(xí)，還可以上網(wǎng)、玩游戲、看影碟……每天都可有超過(guò)10個(gè)小時(shí)的`時(shí)間在電腦桌前度過(guò)。

　　可是，隨著坐在電腦前的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，皮膚也會(huì)漸漸變得干燥晦暗，出現(xiàn)斑點(diǎn)，甚至還可以在眼角看見(jiàn)皺紋，這主要是由于電腦的輻射所致。

　　實(shí)驗(yàn)表明，電腦的輻射對(duì)皮膚的影響很大。有位女職員，原本膚質(zhì)很好，白白嫩嫩，也沒(méi)什么斑點(diǎn)。由于上網(wǎng)時(shí)間較長(zhǎng)，皮膚開(kāi)始干燥、脫皮，而且顏色偏黃。這是因?yàn)殡娔X屏幕輻射產(chǎn)生的靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)它，就會(huì)使皮膚上出現(xiàn)斑點(diǎn)與皺紋。因此，在電腦前工作時(shí)不妨涂上護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　電腦產(chǎn)生的輻射不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致皮膚癌。所以，在享受電腦帶來(lái)的方便和快樂(lè)時(shí)，一定要注意保養(yǎng)自己的皮膚。那么，電腦族該如何來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚呢?

　　無(wú)論一天的工作如何緊張，回家后如何疲憊，離開(kāi)電腦后，第一項(xiàng)任務(wù)就是清潔肌膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品。不論男女，都不應(yīng)該缺少這道“程序。