長期對著電腦右臂疼的三個解決方法

　　概 述

　　長期對著電腦的辦公室人群都是非常容易得一些職業(yè)病的，特別像一些頸椎病和鼠標手，也就是因為長時間的用鼠標操作所以就會導致手臂出現(xiàn)一些酸痛感，這個時候如果沒有好好的休息就有可能會留下一生的隱患，而且想要改正這種習慣平時也要非常注意保養(yǎng)的，當然我們工作中只要稍微注意下也是能夠改掉這種現(xiàn)象的，所以也不要太過有心里壓力呢

　　步驟/方法：

　　1.首先如果是因為在工作中導致這種現(xiàn)象的發(fā)生，那么我們就要從我們平時的工作的姿勢開始改變，上班時一定要抬頭挺胸，用鼠標的手也要保持桌面成水平線，可以買個舒服點的鼠標墊哦

　　2.當然如果是右手實在是酸痛不止也是可以去醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生的診斷之后，配合醫(yī)生的治療用一些藥物也是可以的.，同時也要多注意休息，不要用右手去提一些比較重的物體，保證手臂的正�；顒�

　　3.如果方便的話，在上班的時候我們可以選擇用左手用鼠標，這樣能夠極大的減輕我們右手的壓力，而且這樣兩手交換，對于我們的手臂來說也是非常有利的，不會有太多負荷，病癥也會減少注意事項：

　　當然發(fā)生這種癥狀的原因還是因為有些人比較喜歡玩游戲，所以導致手臂沒有得到充分休息，致使出現(xiàn)這種癥狀，所以游戲還是最好少玩為妙哦

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